Salud Y Bienestar

Disfruta de una noche de fiesta sin deshacer tu dieta - SheKnows
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Oct 17, 2021

Trabaja duro toda la semana para comer adecuadamente y mantenerse activo, y por eso se merece una noche relajante. Pero lo último que quieres es de...

Probé un desafío de meditación durante 30 días y esto es lo que sucedió - SheKnows
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Oct 17, 2021

Durante el último mes, me comprometí a meditar durante 20 minutos todos los días. Esa era la única regla. Siéntese, ajuste el temporizador, cierre ...

5 sencillos consejos para convertirte en profesor de meditación - SheKnows
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Oct 17, 2021

La primera vez que probé un silencio meditación retiro, duré menos de 24 horas antes de escabullirme para coquetear con un chico que parecía irresi...

10 cosas que puede hacer para lograr el bienestar este año - SheKnows
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Oct 17, 2021

El año pasado fue un gran año para bienestar - y este año promete ser aún más grande.En dic. 29, Jason Wachob - C.E.O. y fundador de MindBodyGreen,...

Realmente hay un tipo de grasa que no se puede perder con dieta y ejercicio: SheKnows
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Oct 17, 2021

¿Quiere bajar algunos kilos? Mejore su dieta y amplifique su rutina de ejercicios. Seguir este consejo funciona, hasta que deja de funcionar. Histo...

Combatir el cáncer de mama con pescado, frutas y verduras - SheKnows
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Oct 17, 2021

Cáncer de mama es una enfermedad generalizada y potencialmente mortal que afecta tanto a mujeres como a hombres. Según la Sociedad Estadounidense d...

La cocina para combatir el cáncer de mama - SheKnows
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Oct 17, 2021

Una cocina provista de alimentos saludables puede evitar cáncer de mama y otros cánceres, además de ser fundamental para ayudar a una sobreviviente...

Combatir el cáncer de mama con pescado, frutas y verduras - SheKnows
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Oct 17, 2021

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Dieta antiinflamatoria: alimentos para reducir la inflamación y restaurar la salud - SheKnows
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Oct 17, 2021

¿Sabe que los alimentos que consume todos los días pueden causar inflamación crónica en el cuerpo y ponerlo en riesgo de enfermedades cardíacas, cá...

¿Puedes reprogramar tu cuerpo para prevenir el cáncer? - Ella sabe
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Oct 17, 2021

Herramienta n. ° 2: comidaAproximadamente el 30 por ciento de todos los cánceres se podrían prevenir con una dieta saludable. Piense en su dieta co...