She Knows

Selbstverteidigung für Frauen: Krav Maga Workout – SheKnows
Selbstverteidigung für Frauen: Krav Maga Workout – SheKnows
Sep 27, 2021

Was würden Sie tun, wenn ein Fremder – oder sogar Ihr Date – Sie um den Hals packt und vorhat, Ihnen Schaden zuzufügen? So laut wie möglich zu schr...

Kraftvolle plyometrische Fitnessbewegungen – Seite 3 – SheKnows
Kraftvolle plyometrische Fitnessbewegungen – Seite 3 – SheKnows
Sep 27, 2021

BOSU KniebeugensprüngeStartposition: Stellen Sie einen BOSU-Balance-Trainer 3 bis 15 cm vor Ihren Füßen auf einer rutschfesten Oberfläche auf den ...

Zwei Ultra-Ausdauer-Sportveranstaltungen, die wirklich weit gehen – SheKnows
Zwei Ultra-Ausdauer-Sportveranstaltungen, die wirklich weit gehen – SheKnows
Sep 27, 2021

Eine Million Frauen werden dieses Jahr einen Marathon laufen. Noch mehr werden einen Triathlon versuchen. Und dann sind da noch diese mutigen Damen...

Kann Soda Ihr Kind aggressiver machen? - Sie weiß
Kann Soda Ihr Kind aggressiver machen? - Sie weiß
Sep 27, 2021

Eine neue Studie von Forschern der Columbia University und der Princeton University fand einen beunruhigenden Zusammenhang zwischen dem Sprudel Kon...

Wenn du nicht gähnst, wenn es jemand anderes tut, bist du vielleicht ein Psychopath – SheKnows
Wenn du nicht gähnst, wenn es jemand anderes tut, bist du vielleicht ein Psychopath – SheKnows
Sep 27, 2021

Wenn eine Person in einem Raum gähnt, lässt Sie das dann auch gähnen? Wenn ja, sollten Sie sich gut fühlen. Es ist ein Zeichen von Empathie. Wenn n...

Marathons: Wenn Sie nicht dabei sein können, schauen Sie zu und feuern Sie sie an – SheKnows
Marathons: Wenn Sie nicht dabei sein können, schauen Sie zu und feuern Sie sie an – SheKnows
Sep 27, 2021

Mit dem kühlen Herbstwetter kommt ein Kalender voller Langstreckenrennen. Schließlich ist der Herbst inoffiziell Marathon-Saison, da die niedrige L...

Fitness-DVDs für das neue Jahr – SheKnows
Fitness-DVDs für das neue Jahr – SheKnows
Sep 27, 2021

Die neueste Veröffentlichung des American Council on Übung's Bericht oben Fitness Trends für 2010 zeigt, dass Fitnessbegeisterte Workouts wünschen,...

Gruppenkurse zum Ausprobieren im Fitnessstudio – SheKnows
Gruppenkurse zum Ausprobieren im Fitnessstudio – SheKnows
Sep 27, 2021

Viele von uns atmen auf, wenn die kühleren Monate anbrechen, da wir unsere Togs, Tanks und Röcke für einige Monate zugunsten voluminöser Mäntel und...

5 Übungen für eine perfekte Haltung – SheKnows
5 Übungen für eine perfekte Haltung – SheKnows
Sep 27, 2021

Sie müssen diese brennenden Schmerzen in Nacken und Schultern, Schmerzen im unteren Rücken und Pochen nicht akzeptieren Kopfschmerzen als tägliche ...

Sarahs Slim-Down: Woche eins von Inferno – SheKnows
Sarahs Slim-Down: Woche eins von Inferno – SheKnows
Sep 27, 2021

Haben Sie sich jemals gefragt, ob die Behauptungen eines Diätplans echt sind? Das tun wir auf jeden Fall – also haben wir beschlossen, Gesundheits-...