Sep 27, 2021
Anmutig zu altern bedeutet nicht, ohne Reue und Schwierigkeiten zu leben, und es bedeutet nicht, einen Punkt zu erreichen und mit absolut allem zuf...
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Medikamente dienen einem bestimmten Zweck, aber es gibt Dinge, die wir tun – oder nicht tun – die dazu führen können, dass sie nicht sicher sind. H...
Sep 27, 2021
Workouts in der Mittagspause scheinen eine Menge Ärger zu sein – Fitnessgeräte zur Arbeit zu schleppen, duschen zu müssen und sich fertig zu machen...
Sep 27, 2021
Ins Fitnessstudio zu gehen ist eine großartige Möglichkeit, um in Form zu bleiben – bis Ihr voller Terminkalender Ihr Training verkürzt oder Sie da...
Sep 27, 2021
Denken Yogageht es nur um Dehnung, Flexibilität und Meditation? Denk nochmal. Lesen Sie weiter, um die Wahrheit hinter einigen häufigen Missverstän...
Sep 27, 2021
Alle sprechen von der Bedeutung von „ausgewogenen“ Mahlzeiten, aber was ist das eigentlich? Um deinen Körper mit den Proteinen, Kohlenhydraten und ...
Sep 27, 2021
Gehören Sie zu den 35 Millionen Frauen in den USA, die an PMS leiden? Sind Sie auch nicht bereit, sich an verschreibungspflichtige oder rezeptfreie...
Sep 27, 2021
Sie haben versucht, Kohlenhydrate zu reduzieren, die Suppendiät und sogar Shakes. Jetzt könnte es an der Zeit sein, Zucker zu eliminieren, um gesun...
Sep 27, 2021
Das Leben ist hektisch und Mütter haben nicht immer alle Zeit der Welt, um zu überlegen, was genau in das Mittagessen ihrer Kinder kommt. Sicher, e...
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Sep 27, 2021
Promi-Trainer Holly Perkins betont, wie wichtig es ist, langsamer in die Fitness zu gehen, anstatt zu früh zu viel zu tun und schließlich auszubren...