Gesundheit

Rückwärtslaufen: Warum du es tun solltest – SheKnows
Rückwärtslaufen: Warum du es tun solltest – SheKnows
Nov 04, 2021

Sie haben den Satz über Frauen gehört Laufen rückwärts in High Heels, oder? Abzüglich der Absätze vielleicht, ist Rückwärtslaufen kein Witz. Verwan...

3 Tipps für Laufanfänger – SheKnows
3 Tipps für Laufanfänger – SheKnows
Nov 04, 2021

Du möchtest mit dem Laufen beginnen? Es ist ein fantastisches Cardio-Training, aber wenn Sie es nur beflügeln, werden Sie möglicherweise entmutigt....

Worum geht es in "Barfuß-Laufschuhen"? - Sie weiß
Worum geht es in "Barfuß-Laufschuhen"? - Sie weiß
Nov 04, 2021

Inzwischen haben Sie wahrscheinlich einen oder zwei sportlich auffällige Schuhe gesehen, von denen viele behaupten, dass sie Geschwindigkeit und Le...

Die besten und schlechtesten Schlafpositionen bei chronischen Schmerzen – SheKnows
Die besten und schlechtesten Schlafpositionen bei chronischen Schmerzen – SheKnows
Nov 04, 2021

Du verbringst etwa ein Drittel deines Lebens entweder mit Schlafen oder versuchst dies je nach a Studie aus dem Jahr 2011 im. veröffentlicht Handbu...

Strategien für Frauen im Umgang mit chronischen Schmerzen – SheKnows
Strategien für Frauen im Umgang mit chronischen Schmerzen – SheKnows
Nov 04, 2021

Blogger und Anwalt für chronische Krankheiten Nitika Chopra wurde im Alter von 10 Jahren Psoriasis und mit 19 Jahren Psoriasis-Arthritis diagnostiz...

Die verrücktesten Rennen und lustigen Läufe, die dich in Bewegung bringen – SheKnows
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Nov 04, 2021

Laufen oder zu Fuß von der Start- bis zur Ziellinie zu gehen, ist im Rennsport nicht mehr die Regel. Von Schlammläufen bis hin zu Hindernisparcours...

Das Ballett-Körpertraining – SheKnows
Das Ballett-Körpertraining – SheKnows
Nov 04, 2021

Mit immer mehr Barre und tanzen Trainingskurse, die jeden Tag auftauchen, und Fitnessstudios, die sich tanzinspirierten Workouts widmen, ist es an ...

Neues Workout: Piloxing für starke Frauen – SheKnows
Neues Workout: Piloxing für starke Frauen – SheKnows
Nov 04, 2021

Sehnen Sie sich nach einem energiegeladenen Workout, das Ihr Selbstvertrauen stärkt und Ihnen einen schlanken, sexy und kraftvollen Körper verleiht...

Beste Booty-Toning-Moves – SheKnows
Beste Booty-Toning-Moves – SheKnows
Nov 04, 2021

Haben Sie Probleme, Ihren Po zu straffen? Für viele Frauen ist es ein Ziel, einen frechen Hintern zu erreichen, aber es ist nicht immer einfach, di...

Kostenlose Vorlage für ein Essenstagebuch zum Ausdrucken – SheKnows
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Nov 04, 2021

Müssen Sie Ihre Ernährung im Auge behalten, mögliche Nahrungsmittelallergien verfolgen oder möchten Sie einfach nur ein wenig bewusster sein, was S...