Sundhed Og Velvære

17 Kvinder fortæller, hvordan de har håndteret deres usikkerhed omkring vægt - SheKnows
17 Kvinder fortæller, hvordan de har håndteret deres usikkerhed omkring vægt - SheKnows
Sep 28, 2021

Vægt er et tungt emne for mange kvinder. Vi er omgivet af billeder af tynde, velegnede kroppe og lever ofte ikke op til dem. Og kvinder, der naturl...

Hele kroppen træning før feriesæsonen-SheKnows
Hele kroppen træning før feriesæsonen-SheKnows
Sep 28, 2021

Den magiske tid med endeløse fester og konstante middage kommer! Her er vores plan: Kom i form, inden feriesæsonen rammer, og minimer skaden. Relat...

Hvorfor taler alle om at få en spiral lige nu - SheKnows
Hvorfor taler alle om at få en spiral lige nu - SheKnows
Sep 28, 2021

Ingen ved rigtigt, hvad nøjagtigt i går aftes nyheder betyder for kvinders sundhed og reproduktive rettigheder endnu, men vi har nogle tip. Vi ved ...

Fordelene ved at tage et selvforsvarskursus-SheKnows
Fordelene ved at tage et selvforsvarskursus-SheKnows
Sep 28, 2021

Enhver har ret til at føle sig tryg. Men afhængigt af din situation eller livserfaringer, føler du måske ikke altid, at du har kontrol over din ege...

Genanvendelige hygiejnepuder er ved at blive en ting - SheKnows
Genanvendelige hygiejnepuder er ved at blive en ting - SheKnows
Sep 28, 2021

Min første reaktion, da jeg hørte om den voksende tendens til feminine hygiejneprodukter i klud, var skepsis. På samme måde kunne jeg aldrig helt k...

Kropsinspiration: Hvorfor jeg danser for fitness - SheKnows
Kropsinspiration: Hvorfor jeg danser for fitness - SheKnows
Sep 28, 2021

Sandt sagt, jeg danser ikke altid for fitness. Men når jeg gør det, undrer jeg mig over, hvorfor jeg ikke gør det oftere.Som en person med to grade...

Sommer fitness tips - SheKnows
Sommer fitness tips - SheKnows
Sep 28, 2021

Det kan være svært at tro på, at sneen stadig falder i nogle dele af landet, men sommeren - og dermed badedragtens sæson - er lige om hjørnet. Når ...

Sunde opskrifter rige på omega-3-SheKnows
Sunde opskrifter rige på omega-3-SheKnows
Sep 28, 2021

Omega-3 fedtsyrer er afgørende for et godt helbred. Desværre gør vores kroppe dem ikke, så vi skal forbruge dem gennem mad eller kosttilskud. Fed f...

10 hurtige tips til fitness - SheKnows
10 hurtige tips til fitness - SheKnows
Sep 28, 2021

Sikker på, at gå i gymnastiksalen eller vågne op før børnene til en tidlig morgenløb vil hjælpe dig med at forbrænde kalorier, blive tonet og slank...

Tips til at holde en træningsplan - SheKnows
Tips til at holde en træningsplan - SheKnows
Sep 28, 2021

Du har gjort det rigtige ved at planlægge dine ugentlige træninger i de næste seks måneder, men det er den lette del at lægge motion på din kalende...