Hvis burger og pommes frites ovenfor ligner alt, hvad du nogensinde drømmer om i et måltid (hej, kærlighed), så er du ligesom mig, og du kan lide j...
Tag smarte madvalg for at fyre din stofskifte og forbrænd kalorier hurtigere!Vi tror, vi ved meget om kalorier: vi tæller dem, bremser dem og for...
Praktisk køler Personligt klimaanlægGym -elskere glæder sig! Med kun vand og batterier giver Handy Cooler løbere, vandrere og gymnastikfanatikere m...
Kvinder skal kun svede "sexede" steder. Jeg ved det, siden jeg arbejdede som fitnessmodel i flere år. (Inden du bliver spændt på at tjekke min abs ...
Jeg er afhængig af en spin -klasse af flere årsager: 1) Jeg er retningsbestemt handicappet og går ofte tabt med at køre på min cykel i de faktiske ...
Føler du dig hjælpeløs i kampen mod forebyggelse Kræft? Gør ikke! Fokuser i stedet din energi på at opnå generel sundhed. Styrk dig selv ved at lær...
Det er ret let at tale om at klare stress, ikke sandt? Det er meget anderledes, når du rent faktisk går igennem det. Det er ikke let at slappe af, ...
Hvor mange gange har du befundet dig i bunden af en halvliter Peanut Butter Cup Ben & Jerry’s efter en dårlig dag? Selvom hver skefuld måske ...
Hvis dine sædvanlige crunches og twists ikke opfylder dine tonede maveønsker, er det tid til at øge intensiteten af din kernetræning. At ændre di...
Sep 28, 2021
At vælge at bygge dit eget hjemmegymnastik er en stor investering. Og det sidste du vil gøre er at fylde det med udstyr, som du finder ineffektivt ...