Sundhed Og Velvære

Vælg det rigtige træningsudstyr til dit hjem - SheKnows
Vælg det rigtige træningsudstyr til dit hjem - SheKnows
Sep 28, 2021

At vælge at bygge dit eget hjemmegymnastik er en stor investering. Og det sidste du vil gøre er at fylde det med udstyr, som du finder ineffektivt ...

Junkfood gør så meget skade på din hjerne, som det gør ondt i din krop - SheKnows
Junkfood gør så meget skade på din hjerne, som det gør ondt i din krop - SheKnows
Sep 28, 2021

Hvis burger og pommes frites ovenfor ligner alt, hvad du nogensinde drømmer om i et måltid (hej, kærlighed), så er du ligesom mig, og du kan lide j...

Fødevarer til at øge stofskiftet - SheKnows
Fødevarer til at øge stofskiftet - SheKnows
Sep 28, 2021

Tag smarte madvalg for at fyre din stofskifte og forbrænd kalorier hurtigere!Vi tror, ​​vi ved meget om kalorier: vi tæller dem, bremser dem og for...

Træningstaske væsentlige - Side 2 - SheKnows
Træningstaske væsentlige - Side 2 - SheKnows
Sep 28, 2021

Praktisk køler Personligt klimaanlægGym -elskere glæder sig! Med kun vand og batterier giver Handy Cooler løbere, vandrere og gymnastikfanatikere m...

Kvinder sveder - og det er faktisk ret sexet - SheKnows
Kvinder sveder - og det er faktisk ret sexet - SheKnows
Sep 28, 2021

Kvinder skal kun svede "sexede" steder. Jeg ved det, siden jeg arbejdede som fitnessmodel i flere år. (Inden du bliver spændt på at tjekke min abs ...

IMAXs nye spin -klasse ser helt vanvittig ud - SheKnows
IMAXs nye spin -klasse ser helt vanvittig ud - SheKnows
Sep 28, 2021

Jeg er afhængig af en spin -klasse af flere årsager: 1) Jeg er retningsbestemt handicappet og går ofte tabt med at køre på min cykel i de faktiske ...

10 Sunde vaner at starte nu - SheKnows
10 Sunde vaner at starte nu - SheKnows
Sep 28, 2021

Føler du dig hjælpeløs i kampen mod forebyggelse Kræft? Gør ikke! Fokuser i stedet din energi på at opnå generel sundhed. Styrk dig selv ved at lær...

En vejledning til at understrege mindre denne fjollede sæson-SheKnows
En vejledning til at understrege mindre denne fjollede sæson-SheKnows
Sep 28, 2021

Det er ret let at tale om at klare stress, ikke sandt? Det er meget anderledes, når du rent faktisk går igennem det. Det er ikke let at slappe af, ...

10 måder at berolige dig selv på uden mad - SheKnows
10 måder at berolige dig selv på uden mad - SheKnows
Sep 28, 2021

Hvor mange gange har du befundet dig i bunden af ​​en halvliter Peanut Butter Cup Ben & Jerry’s efter en dårlig dag? Selvom hver skefuld måske ...

Avancerede abs øvelser - SheKnows
Avancerede abs øvelser - SheKnows
Sep 28, 2021

Hvis dine sædvanlige crunches og twists ikke opfylder dine tonede maveønsker, er det tid til at øge intensiteten af ​​din kernetræning. At ændre di...