Sundhed Og Velvære

Snacking omkring træning: Do's and don'ts - SheKnows
Snacking omkring træning: Do's and don'ts - SheKnows
Sep 27, 2021

Tidspunktet for måltider før og efter træning er afgørende for at give dig det brændstof, du har brug for til at træne, samt lette restitutionen ef...

Naturlige eksembehandlinger - SheKnows
Naturlige eksembehandlinger - SheKnows
Sep 27, 2021

Den kløende, tørre, skællende hud forbundet med eksem er mere end en irritation, så berolig din hud og forhindr yderligere irritation med disse nat...

Lumosity må stoppe med at hævde, at dens app kan 'træne din hjerne' - SheKnows
Lumosity må stoppe med at hævde, at dens app kan 'træne din hjerne' - SheKnows
Sep 27, 2021

Hvis du har et tv eller en radio, så er der en ganske god chance for, at du har hørt en reklame for smartphone -appen Lumosity. Relateret historie....

Faktiske ting, du kan gøre for at behandle din smartphoneafhængighed - SheKnows
Faktiske ting, du kan gøre for at behandle din smartphoneafhængighed - SheKnows
Sep 27, 2021

Vores afhængighed til smartphones og sociale medier som en årsag til angst og depression er helt bestemt ikke nyheder. Selvom det har adgang til vo...

6 humørsvingende måder at forberede sig til sommeren-SheKnows
6 humørsvingende måder at forberede sig til sommeren-SheKnows
Sep 27, 2021

Sommeren er her, før du ved af det. Det varme sommervejr og alt det sjove, der følger med, er lige hvad du har brug for for at løfte humøret. Relat...

Tilpas din træningsplan - SheKnows
Tilpas din træningsplan - SheKnows
Sep 27, 2021

Dyrke motion: Nogle kvinder elsker det, og nogle hader det. Det er en væsentlig del af at få os til at se og føle os unge, sunde og selvsikre, så v...

10 tips til at få din sofa kartoffel fyr fra sofaen - SheKnows
10 tips til at få din sofa kartoffel fyr fra sofaen - SheKnows
Sep 27, 2021

Hvis din mand foretrækker sofaen og kartoffelchips frem for at svede og forbedre sit helbred, skal du være det snedig i at motivere ham til at flyt...

Kick-butt cardio træning-SheKnows
Kick-butt cardio træning-SheKnows
Sep 27, 2021

Kardiovaskulær dyrke motion spiller en stor rolle i at holde dit hjerte sundt. Et uegnet hjerte er som en bil med en dårlig motor... du ved aldrig,...

Kick-butt cardio træning-Side 2-SheKnows
Kick-butt cardio træning-Side 2-SheKnows
Sep 27, 2021

Konditionstræning til hjertesundhed20 minutters højintensiv cykeltræningBegynd med en 3- til 5-minutters let opvarmning, og afslut med en 3- til 5-...

Kvinde donerer sin nyre til en fremmed efter at have set Facebook bøn - SheKnows
Kvinde donerer sin nyre til en fremmed efter at have set Facebook bøn - SheKnows
Sep 27, 2021

Nogle gange sker der virkelig uselviske ting i denne verden, som får os til at indse, at vidunderlige mennesker er rundt omkring. Det er bare et sp...