Den kløende, tørre, skællende hud forbundet med eksem er mere end en irritation, så berolig din hud og forhindr yderligere irritation med disse nat...
Hvis du har et tv eller en radio, så er der en ganske god chance for, at du har hørt en reklame for smartphone -appen Lumosity. Relateret historie....
Vores afhængighed til smartphones og sociale medier som en årsag til angst og depression er helt bestemt ikke nyheder. Selvom det har adgang til vo...
Sommeren er her, før du ved af det. Det varme sommervejr og alt det sjove, der følger med, er lige hvad du har brug for for at løfte humøret. Relat...
Dyrke motion: Nogle kvinder elsker det, og nogle hader det. Det er en væsentlig del af at få os til at se og føle os unge, sunde og selvsikre, så v...
Hvis din mand foretrækker sofaen og kartoffelchips frem for at svede og forbedre sit helbred, skal du være det snedig i at motivere ham til at flyt...
Kardiovaskulær dyrke motion spiller en stor rolle i at holde dit hjerte sundt. Et uegnet hjerte er som en bil med en dårlig motor... du ved aldrig,...
Konditionstræning til hjertesundhed20 minutters højintensiv cykeltræningBegynd med en 3- til 5-minutters let opvarmning, og afslut med en 3- til 5-...
Nogle gange sker der virkelig uselviske ting i denne verden, som får os til at indse, at vidunderlige mennesker er rundt omkring. Det er bare et sp...
Sep 27, 2021
Tidspunktet for måltider før og efter træning er afgørende for at give dig det brændstof, du har brug for til at træne, samt lette restitutionen ef...