Sundhed Og Velvære

Få mest muligt ud af din løbende rutine - Side 2 - SheKnows
Få mest muligt ud af din løbende rutine - Side 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

Få hvert skridt til at tælle! Føler du, at du lægger mere i din kardiovaskulære træning, end du kommer ud af det? At identificere dine mål og foret...

Få mest muligt ud af din løbende rutine - SheKnows
Få mest muligt ud af din løbende rutine - SheKnows
Sep 27, 2021

Føler du, at du lægger mere i din kardiovaskulære træning, end du kommer ud af det? At identificere dine mål og foretage nogle enkle ændringer kan ...

Alt hvad du behøver for at starte et hjemmegymnastik for under $ 100 - SheKnows
Alt hvad du behøver for at starte et hjemmegymnastik for under $ 100 - SheKnows
Sep 27, 2021

Med boutique -fitnessklasser til en pris på $ 30 eller mere pr. Klasse, er det ikke underligt at komme i form kan få dig til at føle dig presset. S...

Træning i komfort: Sådan vælger du fitnessbeklædning - SheKnows
Træning i komfort: Sådan vælger du fitnessbeklædning - SheKnows
Sep 27, 2021

Det tøj, du har på, kan påvirke, hvordan du har det under og efter din træning. Du bør vælge fitnessbeklædning, der holder din krop kølig, tør og b...

Vigtigste om vintertræning - SheKnows
Vigtigste om vintertræning - SheKnows
Sep 27, 2021

Vintermånederne bringer regn, is, sne og vind, hvilket gør det vanskeligere at holde sig til en stabil træningsplan. Hvis du ikke ønsker at blive s...

Hvordan Google går et skridt videre for mennesker, der søger efter 'depression' - SheKnows
Hvordan Google går et skridt videre for mennesker, der søger efter 'depression' - SheKnows
Sep 27, 2021

Selvom vi bliver lidt bedre til at tale om mental sundhed, tager de første indledende skridt mod at få hjælp til depression kan være meget skræmmen...

9 grunde til, at du har brug for mere grønkål i din mave lige nu - SheKnows
9 grunde til, at du har brug for mere grønkål i din mave lige nu - SheKnows
Sep 27, 2021

Som jeg ofte siger til min mand, hvis jeg løber tør for grønkål til min grønne smoothie igen, skal jeg "grønkål" mig selv. Frygtelige ordspil til s...

Sådan genkendes og korrigeres negativ tænkning - SheKnows
Sådan genkendes og korrigeres negativ tænkning - SheKnows
Sep 27, 2021

Smil, og verden smiler med dig. En glad disposition fungerer som en positiv magnet og trækker rettighederne eller mennesker og begivenheder ind i v...

Kostvenlige sommerdrikke til at beholde den bikinikrop-SheKnows
Kostvenlige sommerdrikke til at beholde den bikinikrop-SheKnows
Sep 27, 2021

Sommeren er her, og det samme er eftermiddagstider (og mange af dem). Mens du sidder udenfor og nyder din yndlingsdrik, har du nogensinde spekulere...

Almindelige udløsere af psoriasis-opblussen-SheKnows
Almindelige udløsere af psoriasis-opblussen-SheKnows
Sep 27, 2021

Psoriasis er en ubehagelig, pinligt kronisk tilstand, for hvilken der ikke findes nogen kendt kur. En række behandlinger kan håndtere sygdommen og ...