Hvis du ikke havde hørt, er æblecidereddike (også kærligt omtalt som ACV) lidt den nye kokosolie. Alt hvad der skal til for at gøre alt rigtigt i d...
Hold dine fødder sunde med særlig omhu, så de kan bære dig smertefrit gennem travle dage. Forvis fodsmerter og træthed for at sætte dine bedste fød...
Kan hvad der sker med dig som barn påvirke dit immunsystem og evnen til at bekæmpe kræft som voksen? Ifølge forskere kan svaret være ja. Relateret ...
Livet er vidunderligt! Når vi er i stand til at give og tage, oplever vi den balance, der kommer fra at gøre for andre, mens vi også tager os af vo...
Selvom foråret er lige om hjørnet, kan den resterende vinterkulde og mørke sætte dig i en funk. Hvis du lider af vinterbluesen, kan disse seks tips...
Løb er en fantastisk måde at tone din krop på, øge dit kardiovaskulære system og lindre stress. Men træning til et eventløb, uanset om det er to mi...
Når du får dine nøgler ind i låsen, er dine kinder lyse røde, dit hår er rystet og viklet rundt om dit tørklæde, og dine fingre er praktisk talt fø...
Vil du have en let og billig måde at komme i form på i år? Tag en power walk! Regelmæssige hurtige gåture kan hjælpe dig med at tabe dig samt forhi...
Hvis vintervejret har du modvilligt trænet indendørs, skal du vælge at få pulsen op og musklerne pumpet, mens du trækker vejret forfriskende kølig ...
Sep 28, 2021
Du er ved at tage på ferie. Tid til at droppe kosten og belønne dig selv? Så fristende det er, ved at følge et par enkle regler, kan du hygge dig u...