Sundhed Og Velvære

Hvad skal man spise efter træning - SheKnows
Hvad skal man spise efter træning - SheKnows
Sep 28, 2021

Kan de madvarer, du spiser efter træning, gøre dig til en bedre atlet eller hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning? En ofte overset nøg...

Brystkræft 3 dage: gå efter en kur - SheKnows
Brystkræft 3 dage: gå efter en kur - SheKnows
Sep 28, 2021

Jeg er blevet berørt af mange mennesker i mit liv, men ingen mere end min tante. Vi delte altid en særlig forbindelse - vi delte det samme navn, de...

Farerne ved teenagere garvning - SheKnows
Farerne ved teenagere garvning - SheKnows
Sep 28, 2021

Blandt de 1 million nye tilfælde af hudkræft, der blev rapporteret i 2008, var omkring 2.000 af dem kvinder i alderen 15 til 29 år. Men på trods af...

4 fitnessfejl, der skal rettes - nu! - Hun ved
4 fitnessfejl, der skal rettes - nu! - Hun ved
Sep 28, 2021

Hvis du træner regelmæssigt, bifalder vi dig. Men hvis du laver de forkerte træk, mens du sveder det ud, virker din træning muligvis mod dig. Her e...

Tips til behandling af feber - hurtigt! - Hun ved
Tips til behandling af feber - hurtigt! - Hun ved
Sep 28, 2021

Den kolde kuldegysning. De varme blink. Smerterne. Hvis du er blevet ramt af feber, kan der normalt ikke benægtes det. Et sikkert tegn på, at din k...

Fitnessquiz: Hvad er din træningsstil? - Hun ved
Fitnessquiz: Hvad er din træningsstil? - Hun ved
Sep 28, 2021

Når det kommer til træning, er du et fitnesscenter eller foretrækker du alternative metoder til at komme i form? Tag denne quiz for at finde ud af ...

Gør din del og doner blod - SheKnows
Gør din del og doner blod - SheKnows
Sep 28, 2021

Januar kan være national bloddonormåned, men nødvendigheden af ​​blod varer hele året. Ifølge det amerikanske Røde Kors har en person i USA brug fo...

Toptrends inden for fitness - SheKnows
Toptrends inden for fitness - SheKnows
Sep 28, 2021

Hvert år ruller American College of Sports Medicine sin liste over toptrends i fitnessindustrien ud. Og efter at have undersøgt mere end 1.500 fitn...

Ferietræningstips - SheKnows
Ferietræningstips - SheKnows
Sep 28, 2021

Med alt det kalkun, skinke, fyld og tærter går ferie madlavning og sundhed ikke nødvendigvis hånd i hånd. Tilføj presset med at forberede et perfek...

Hjemmefitness: Fitness -dvd'er for at få dig i form - SheKnows
Hjemmefitness: Fitness -dvd'er for at få dig i form - SheKnows
Sep 28, 2021

Springet gymnastiksalen over igen? Uanset om du reducerer omkostningerne eller bare ikke kan nå det til den cardio -klasse, behøver du ikke at opgi...