Hvis du føler dig energisk af en lys, solrig dag eller træg på en regnvejrsdag, forstår du, hvor let vejret kan påvirke humøret. Mens milde humørsv...
Brug af mad til at booste vores stofskifte er bestemt en idé, vi alle kan komme bag på. Jeg mener, vi vil meget hellere tilføje nogle ting i vores ...
Hvilken forskel et år gør. Jeg er en stor fan af at planlægge, og julen er den tid på året, hvor jeg er i mit element, og skriver lister på lister ...
De store ferier er forbi, og mange mennesker benytter lejligheden til at afslutte et forhold og starte det nye år frisk og single. Er dit hjerte kn...
Selvom C -vitamin er kendt for at forhindre forkølelse og infektion i løbet af vinteren, må du ikke overse de andre fordele ved dette superstjernen...
Da ernæringseksperter taler om superfoods for kroppen, er taknemmelighed en af superfoods for sind og ånd. Dens helbredende og energigivende kræf...
Det er der mange grunde til stress er ikke godt for dit fysiske helbred, men det er heller ikke godt for dig mentalt helbred. Når din krop lider af...
At håndtere en spiseforstyrrelse kan være angstfremkaldende nok, men hvad gør du, når du er i et forhold? At afsløre din spiseforstyrrelse på den f...
Så der skete noget, og du indså, at dit liv føles som en katastrofe. Hvordan afhenter du herfra? Her er fire ting, du kan gøre i dag for at hjælpe ...
Oct 17, 2021
Jeg har altid lidt lidt af bluesen om vinteren, men vinteren 2013-2014 satte mig ud over kanten. Det var en frygtelig vinter. Vi havde 26 dage mell...