At håndtere en spiseforstyrrelse kan være angstfremkaldende nok, men hvad gør du, når du er i et forhold? At afsløre din spiseforstyrrelse på den første date er et stort nej, men at dele det med Mr. Right er det rigtige at gøre.
Sådan kan deling med din partner hjælpe dig på vej til helbredelse.
Spiseforstyrrelse eller ej, vi har alle problemer
At fortælle nogen, at du har en spiseforstyrrelse, betyder ikke, at forholdet er dødsdømt. Ofte giver diskussion af dine problemer med den person, du elsker, din partner mulighed for også at åbne op om sine egne personlige problemer. At dele intime detaljer giver folk mulighed for at komme tættere på.
At fortælle nogen betyder, at du genkender problemet
Når du fortæller dine nærmeste, at du lider af en spiseforstyrrelse, kan det hjælpe dem med at forstå en dybere del af dig. Hvis din partner er interesseret i et seriøst og engageret forhold, vil han sandsynligvis kende det gode, det dårlige og det imellem. Det første skridt til at løse et problem er at anerkende og behandle det som et problem!
Din partner kan hjælpe dig med din helbredelse
At dele med din partner, at du har en spiseforstyrrelse, betyder, at din partner kan hjælpe dig med at undgå triggere og støtte dig i din helingsproces. Hvis din partner virkelig er Mr. Right, er det sandsynligvis øverst på hans liste at være der for at støtte dig. Der er mange mentalt helbred fagfolk, der specialiserer sig i spiseforstyrrelser hvem kan hjælpe med at forklare din partner, hvad du måske går igennem, hvis du støder på en vejspærring.
Hvis han dumper dig, er han alligevel ikke, hvad du vil
Hvis du deler med din partner, at du har en spiseforstyrrelse, og han ikke er modtagelig over for dig, så er han sandsynligvis ikke den rigtige fyr til dig. Spiseforstyrrelser forsvinder aldrig helt og er en livslang kamp. Hvis du vil blive bedre, har du brug for en partner, der vil støtte dig, uanset hvad.
vigtig
Uanset om du har kæmpet med en spiseforstyrrelse i årevis eller bare et par måneder, er det vigtigt at få hjælp fra en professionel. Spiseforstyrrelser påvirker ikke kun dit fysiske helbred, men også dit mentale helbred. At kontakte en professionel kan hjælpe dig med at håndtere dine bekymringer, når det kommer til at spise. En professionel kan også give et sikkert sted for dig og din partner at diskutere spørgsmål og tage dem op med en, der ved, hvad du går igennem. Prøv ikke at gøre det på egen hånd!
Mere om spiseforstyrrelser
Orthorexia: Når sund kost er sundhedsfarligt
Fat-Haters Club: Spiseforstyrrelser og teenagere
Anoreksi og bulimi: Sygdomme eller livsstilsvalg?
