Hvilken forskel et år gør. Jeg er en stor fan af at planlægge, og julen er den tid på året, hvor jeg er i mit element, og skriver lister på lister over festlige forberedelser. Jeg må indrømme, at jeg aldrig rigtig havde planlagt, før jeg lå på et psykiatrisk hospital i næsten et år; når du skal planlægge og evaluere hvert skridt du foretager, forstår du virkelig meningen med at planlægge!
Denne gang sidste år tænkte jeg på hver eneste detalje i mit juleferie og fandt på måder at lave det på håndterbar og opnåelig - en reel udfordring i betragtning af at det var min første smule forlænget orlov væk fra enhed. I år er mit juleforberedelse meget mere normalt; Jeg er tilbage på arbejde med årlig ferie på vej, jeg afsluttede mine universitetsopgaver og eksamen, og jeg er et meget andet sted i mig selv.
Jeg kan godt være skyld i overdeling; Jeg er ret åben, når det kommer til at tale om mental sundhed og mine oplevelser, og jeg bruger min tid på at træde en fin grænse mellem for meget og at være på rette vej. Jeg tror virkelig og har oplevet, at hvis du holder psykiske problemer hemmelige, kan du ende med at blive fanget og indpakket i dem. At kunne tale om, hvad der foregår, er virkelig stærkt og kan give dig støtte og styrke til at udfordre upassende adfærd og tankemønstre.
Jeg er ikke fan af etiketter. Jeg tror, de kan være noget, der frigør dig og styrker dig, men jeg har også set, hvordan de kan få dig til at føle dig mere fastlåst. Jeg kæmpede længe for at acceptere sværhedsgraden af min sygdom og fandt ud af, at visse medicinske foranstaltninger - som BMI - bare forstærkede de ideer, jeg havde om, at det hele ikke var så slemt. Jeg fandt nøglen til min spiseforstyrrelse, at det ikke kun handlede om maden, det var et symptom på underliggende problemer. Når jeg var i stand til at bevæge mig væk fra maden, var jeg virkelig i stand til faktisk at tackle, hvad der virkelig foregik.
Det er derfor, jeg overlader
At prøve at hjælpe andre med at finde deres stemmer og tale om deres psykiske problemer. Jeg vil ikke lade min spiseforstyrrelse slå mig og overtale mig til at gå tilbage til et sted, hvor mine kampe ikke kan blive talt om, og jeg håber, at jeg ved at dele mine oplevelser måske kan hjælpe andre, der er kæmper.
