Sundhed Og Velvære

7 Sundheds- og fitnessgaver kan du give uden at ligne et ryk - SheKnows
7 Sundheds- og fitnessgaver kan du give uden at ligne et ryk - SheKnows
Oct 17, 2021

Chancerne er store for at du har haft en ven eller et familiemedlem til at udtrykke interesse for at øge deres helbred og form rutine for 2015. Hve...

Månedens podcast: Psykisk sygdom Happy Hour - SheKnows
Månedens podcast: Psykisk sygdom Happy Hour - SheKnows
Oct 17, 2021

Når du har at gøre med en mentalt helbred problem, kan lytte til andres kampe og succeser i lignende situationer gøre meget for din helingsproces. ...

Den travle forældres træning-SheKnows
Den travle forældres træning-SheKnows
Oct 17, 2021

De fleste mennesker har ikke tid til et træningsprogram, efter at de har fået børn, men ved hjælp af nedenstående træningstips kan du få en omfatte...

Den virkelige årsag til, at dine usunde vaner bliver ved med at vinde - SheKnows
Den virkelige årsag til, at dine usunde vaner bliver ved med at vinde - SheKnows
Oct 17, 2021

Da du vågnede i morges, blev du pumpet til at starte dagen, så du kunne støve de raske af vaner du har udskudt... ja, hele din eksistens. På ingen ...

10 hurtige måder at øge dit hjertes sundhed på - SheKnows
10 hurtige måder at øge dit hjertes sundhed på - SheKnows
Oct 17, 2021

1Spis mindst 25 gramaf fiber dagligtUndersøgelser forbinder en fiberrig kost med en lavere risiko for hjertesygdomme. Fiber i havre, bønner og citr...

Gør mangel på natur dig syg? - Hun ved
Gør mangel på natur dig syg? - Hun ved
Oct 17, 2021

Du har måske ikke hørt om Nature Deficit Disorder endnu, men chancerne er store, at du sandsynligvis har det. Et stigende antal bekymrede forskere ...

Top 6 vaner for hjertesundhed - SheKnows
Top 6 vaner for hjertesundhed - SheKnows
Oct 17, 2021

Februar er amerikansk hjertemåned, så vi ser nærmere på alle måder at sikre, at dit hjerte forbliver sundt. Det er aldrig for tidligt at begynde at...

Grunde til at stoppe med at ryge nu - SheKnows
Grunde til at stoppe med at ryge nu - SheKnows
Oct 17, 2021

Tag det fra en tidligere ryger: Afslutning af cigaretvanen kan være meget svært, og du skal muligvis prøve flere gange før det bliver en succes, me...

Fordelene ved at spille golf - SheKnows
Fordelene ved at spille golf - SheKnows
Oct 17, 2021

Et spil af golf kan være meget mere end at prøve at bryde 100 i 18! Næste gang du vil tilbringe en dejlig dag udendørs, skal du træne en anstændig ...

Få golf uden at skade dig selv - SheKnows
Få golf uden at skade dig selv - SheKnows
Oct 17, 2021

Klar til at bryde ud af golf klubber og ramte banen? Inden du gør det, skal du tjekke disse tips til, hvordan du ikke skader dig selv i foråret. Re...