Zdraví A Pohoda

Roztroušená skleróza je feministický problém a tady je proč – ona to ví
Roztroušená skleróza je feministický problém a tady je proč – ona to ví
Nov 04, 2021

Ženská bolest je často odmítána přáteli, rodinou a dokonce i lékařskou komunitou – a my s větší pravděpodobností než muži zažijeme autoimunitní one...

Co vědět o roztroušené skleróze: ‚Není to rozsudek smrti‘ – SheKnows
Co vědět o roztroušené skleróze: ‚Není to rozsudek smrti‘ – SheKnows
Nov 04, 2021

Jamie-Lynn Sigler je mnoho věcí: herečka na malých i velkých obrazovkách (nejznámější je její role ve Sopranovci), novomanželka a aktivistka proti ...

Christina Applegate sdílí 20letý boj s chronickou poruchou spánku – SheKnows
Christina Applegate sdílí 20letý boj s chronickou poruchou spánku – SheKnows
Nov 04, 2021

Herečka Christina Applegate nedávno odhalila dlouhodobý boj s nespavostía každý, kdo někdy prošel delším obdobím neschopnosti spát, její odhalení u...

Zde jsou zdravotní přínosy chia semínek – SheKnows
Zde jsou zdravotní přínosy chia semínek – SheKnows
Nov 04, 2021

Chia semínka mohou být malá, ale nenechte se zmást velikostí těchto semen. Nejen, že jsou plné vlákniny, antioxidantů, omega-3 a esenciálních miner...

Jak používat pěnový válec při cvičení – SheKnows
Jak používat pěnový válec při cvičení – SheKnows
Nov 04, 2021

Čím hlouběji se dostanete do své cvičební rutiny, tím více sklidíte odměny – a ehm - bolesti, zvláště pokud se přikloníte k namáhavějšímu přístupu ...

Ilustrovaná cvičení s vlastní vahou: Rychlá a efektivní fitness – SheKnows
Ilustrovaná cvičení s vlastní vahou: Rychlá a efektivní fitness – SheKnows
Nov 04, 2021

Mark Lauren, autor You Are Your Own Gym: Bible of Bodyweight Cvičení pro muže a ženy (Ballantine, 2011), netrénuje filmové hvězdy. Certifikovaný sp...

Jak si najmout osobního trenéra – SheKnows
Jak si najmout osobního trenéra – SheKnows
Nov 04, 2021

Jsou vaše tréninky tak trochu nudné? Přehnali jste si pobyt na elipticalu? Udělali jste na schodolezu příliš mnoho kroků? Naběhali jste na běžeckém...

12 základních jógových pozic pro začátečníky a jak je dělat – SheKnows
12 základních jógových pozic pro začátečníky a jak je dělat – SheKnows
Nov 04, 2021

Mám na sobě správné oblečení?Proč jsou tyto bloky vyrobeny z pěny?Jakým jazykem mluví?Opravdu musím říkat „Om“? Související příběh. 8 možných důvo...

Módní diety jsou pro vás hrozné a tady je důvod – ona to ví
Módní diety jsou pro vás hrozné a tady je důvod – ona to ví
Nov 04, 2021

Začátek nového roku často přináší fitness předsevzetí, včetně přání změnit jídelníček, aby „shodil posledních 10 kilo“. S nárůstem popularity keto ...

Kimberly Seals Allers boří mýty o kojení – Ona ví
Kimberly Seals Allers boří mýty o kojení – Ona ví
Nov 04, 2021

Koluje o tom tolik mýtů kojení, a Kimberly Seals Allers, Maternal Health Advocate & Journalist, jich slyšel spoustu. "Některé jsou tam pěkné," ...