Тренажорите за начинаещи често се свързват с едно общо нещо на всички тях: болката. Независимо с какъв спорт започвате, със сигурност ще страдате о...
През цялата година сте изправени пред стрес на жонглиране с работа, партита, пазаруване, готвене и грижи за вашите деца или възрастни родители. Сле...
The почивни дни са върху нас. И макар това да означава много забавление и радост със семейството и приятелите, празничните празници могат да бъдат ...
Няма време за тренировки? Няма извинение! Разбира се, може да сте твърде заети, за да прекарате един час (или дори 30 минути) във фитнес залата, но...
Ако ви е омръзнало да работите през зимата през топлите сезони, защо да не се опитате да поддържате форма през цялата година? Разгледайте нови начи...
Докато почистваме последната от тази ела и тензух, може да имаме и още една бъркотия, която да премахнем: нежелани излишни килограми. Сезонът след ...
Досега всички сме чували достатъчно хора да пеят възхвали на медитация да знаят, че практиката е добра за ума и душата. Целта е да внесе мир и бала...
Не бихте ли обичали да се пиете по -млади? Нови изследвания показват, че чаят може просто да свърши работа. Не, увеличаването на консумацията на ча...
Понякога може да изглежда, че само диетата и физическите упражнения не са достатъчни, за да поддържаме тялото си най -здравословно. Като Жени, имам...
Sep 27, 2021
За бегача Гейб Виляреал финалната линия не е краят на състезанието - това е лек за болестта, отнела живота на баща му и племенницата му. Подхранван...