Не бихте ли обичали да се пиете по -млади? Нови изследвания показват, че чаят може просто да свърши работа. Не, увеличаването на консумацията на чай няма да ви накара да изглеждате 15 години по -млади, но може да поддържа ума ви остър и да намали риска от сърдечни заболявания.
Чаят поддържа ума си остър
Последните изследвания показват, че хората, които пият по две чаши черен чай на ден, намаляват наполовина риска от деменция. В продължение на две години учените от Сингапур изучават начина на живот на 2500 души на възраст над 55 години и записват приема на чай от участниците, както и тяхната когнитивна функция.
Учените установяват, че участниците, които са пили най -много чай, са най -малко вероятно да са претърпели когнитивен спад, което е ранен признак на деменция. Изследователите заключават, че пиенето на две до три чаши чай на ден намалява риска от деменция с 55 процента, а пиенето на шест до 10 чаши намалява риска от заболяване с 63 процента.
Откритията са ярка светлина за хората, които обичат ежедневния си кофеин. Скорошен доклад в
Американски вестник за клинично хранене установи, че кафето няма същата полза за когнитивните функции.Пийте за здраво сърце
Проучване, съобщено в последния брой на Европейско списание за сърдечно -съдова профилактика и рехабилитация показва, че пиенето на зелен чай може да намали риска от атеросклероза, процесът, при който плаката се натрупва по стените на артериите, чрез подобряване на ендотелната функция. Ендотелните клетки облицоват артериите на кръвоносната система и са свързани със здравето на сърцето.
Докато черният чай е свързан с подобрена краткосрочна и дългосрочна ендотелна ефективност, това е така за първи път е доказано, че зеленият чай има краткосрочен благоприятен ефект върху големите артерии. Друго проучване вече показа, че зеленият чай обръща ендотелната дисфункция при пушачите.
Пийте качествен чай
Ако сте готови да увеличите 
консумацията на чай с надеждата да подобрите здравето си (и да забавите процеса на стареене), уверете се, че чаят, който пиете, е с високо качество, вкус и разнообразие. Добър избор са две листа и чай от пъпки.
Компанията Two Leaves и Bud Bud използва само чайове, които се отглеждат в един географски регион, използвайки традиционни методи за отглеждане. Подобно на хубавото вино, качеството на чая може да варира в зависимост от това къде се отглежда. Чайове от две листа и пъпка се отглеждат в избрани имоти, където се обръща специално внимание на цялата реколта.
Повечето чайове в САЩ се смесват от множество страни и след това се овкусяват. Two Leaves and a Bud се гордее с това, че предоставя чайове от един регион от цял свят, които са богати и ароматни и имат вкус по начина, по който чаят е предназначен. В допълнение, компанията използва първокласни биоразградими пакетчета чай, така че единственият вкус, който получавате, е от техните прекрасни чайове.
Two Leaves and a Bud има вкусно разнообразие от чайове, включително някои, които са отглеждани биологично. Независимо дали харесвате традиционни черни, зелени или билкови чайове или сте в по -малко популярните червени или бели чайове, несъмнено ще намерите автентичните аромати на Two Leaves божествени.
Чайове с две листа и пъпка могат да бъдат намерени във вашия супермаркет и поръчани онлайн на www.twoleavesandabud.com.
И за още причини да дадете вкус на чая, не забравяйте да разгледате тези връзки:
Чайове с високо антиоксидантно действие
Ползите за здравето от чая
Титанови чайове
