Когато се замислим Брус Спрингстийн, мислим за, добре, Шефът. Силен човек, който контролира живота си. Талантлив музикант и плодовит хуманитар. Той все още е всичко това и също е човек, който е преживял пристъпи на психично заболяване през целия си възрастен живот.
Повече ▼: Това, което исках партньорът ми да знае за моето хранително разстройство, но никога не каза
Той е доказателство, че някой - никой - може да страда от депресия, и да се надяваме, че желанието му да говори толкова открито за болестта, която го е „смазала“ в началото на 60 -те си години, ще насърчи други мъже да потърсят помощ.
Защото има много от тях там. Според Movember Foundation най -високата степен на депресия е при мъже на възраст от 40 до 59 години. Средно 87 мъже всеки ден умират от самоубийство в САЩ - повече от четири пъти повече от жените. И всяка минута, някъде по света, човек умира от самоубийство.
Повече ▼: 15 съзнателни начина да накарате стреса да се разходите
Говорейки с панаир на суетата преди излизането на автобиографията му, Роден да тича, Спрингстийн кредитира съпругата си Пати Сиалфа, която му помага да преодолее психиката си здраве битка. „Пати ще наблюдава товарен влак, който се спуска, натоварен с нитроглицерин и бързо изтичащ от релсите... тя ме отвежда до лекарите и казва:„ Този човек се нуждае от хапче “, каза той.
Много хора с психични заболявания се борят да споделят чувствата си с някой друг, но подкрепата на партньор може да промени живота. По -специално на мъжете може да им е трудно да се отворят, просто защото са свикнали да държат капака на предизвикателните емоции. Те може би са поели ролята на „силен“ човек в семейството или са израснали, обезкуражени да показват нещо, което би могло да се възприеме като слабост.
Възможните признаци на депресия при мъжете включват изолиране от другите, агресивно поведение, чувство на безпомощност или безполезност, пиене на повече от нормалното за тях и раздразнителност. Ако забележите някой от тези признаци у любимия човек, първата стъпка е да говорите с него. Кажете му, че ви е грижа, и го попитайте какво се случва с него и как се чувства. И най -важното - бъдете готови да слушате без преценка.
Ако смятате, че е необходима професионална помощ, не се колебайте да си уговорите среща с лекар или съветник. Важно е да имате стабилна система за поддръжка - за вас и за него.
Повече ▼:Депресията не е признак на слабост, нито приемането на лекарства за нея
За да говорите незабавно с някого, свържете се с Националната линия за превенция на самоубийствата на 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK).
Ако смятате, че животът е в опасност, обадете се на 911 или отидете директно в спешните служби.
