The почивни дни са върху нас. И макар това да означава много забавление и радост със семейството и приятелите, празничните празници могат да бъдат стресиращи и поразителни за децата - и техните родители. За да ви помогне да преминете успешно през този сезон, SheKnows.com получи някои съвети и трикове от съветници на адрес Kids Help Phone, безплатна, 24-часова, анонимна телефонна консултативна линия (1-800-668-6868) за млади хора в Канада. Техният съвет? График, информирайте и слушайте.
График
Намалете празничния стрес, като планирате с децата си
DO отделете време в графика си, за да говорите за празниците с децата си. Включете го в дневния си ред, ако това е необходимо, за да отделите време. Или го занесете в колата, когато сте заедно. Това помага да се създаде диалог между вас и вашето дете и им дава да разберат, че могат да говорят с вас за всичко, което ги притеснява.
DO направете график на предстоящите празнични събития. Маркирайте смело събитията и ги публикувайте на видно място в хладилника например, така че децата да знаят ясно какво предстои и какво да очакват. Изненадите може да са огромни по това време на годината.
Информирам
Говорете с децата си за празничните проблеми
НЕ оставете децата си на тъмно. Например, ако вашите празници ще бъдат повлияни от финансови предизвикателства, уведомете децата предварително. Това ще ви свали натиск да осигурите повече, отколкото можете удобно, и ще постави децата в течение. Също така, опитайте се да направите празниците забавни въпреки проблемите, с които може да се сблъскате. Ако сте без пари, хвърлете подарък ден, така че децата да не се чувстват зле, че не могат да купят нещо на вас или на техните братя и сестри.
Слушам
Бъдете на разположение, за да говорите с децата си за празничните стресови фактори
DO попитайте какви са техните очаквания или притеснения за празниците; може да са загрижени за съученик, който няма да получи подаръци или се притеснява да раздели ваканциите си между два домове, поради развод или раздяла. Те ще се радват на възможността да говорят за това с вас.
НЕ изпечете детето си на скара или го поръсете с въпроси за това как се чувства. Това не отваря вратата за дискусии и диалог. Кажете им, че се интересувате и сте на разположение, когато имат нужда или искат да говорят с вас. Те ще дойдат при вас, когато са готови.
За повече информация или други родителски съвети и трикове посетете www.kidshelpphone.ca.
Повече начини за намаляване на празничния стрес
- Топ 12 начина да преодолеете празничния стрес
- Пазарувайте умно, за да намалите празничния стрес
- Как да се справим със семейния стрес по време на празниците
