إن التحدث بعقلك هو مهارة ضرورية في كل من علاقات العمل والشخصية. اتبع هذه النصائح للتغلب على القلق للتحدث عما تريده وتؤمن به. قصة ذات صلة. ما يجب ...
أنت سيدة مشغولة لديك مواعيد نهائية للعمل لتلتقي بها ، وأطفال للتنقل من المدرسة إلى الرياضة ، ووجبات لتناول الطعام ، وموعدًا يوميًا مع مدرب شخصي (إذ...
كل شخص يتعامل مع التوتر بطريقته الخاصة. بعض الناس يمارسون الرياضة. البعض الآخر نظيف. لا يزال آخرون يتأملون. لكن بالنسبة لمعظمنا ، عندما يضرب التوتر...
وفقًا للخبراء ، لا تعمل الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات على المدى الطويل! الآن ، من الصحيح أن الخطط منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين يمكن أ...
تقول حكمة التمرين التقليدية أن تناول الطعام مباشرة بعد التمرين ضروري لبناء عضلات صحية كما هو الحال بالنسبة للنسج ربات البيوت الحقيقيات جمع شمل. لكن...
لقد شاهد طفلك البالغ من العمر ست سنوات مقطع فيديو لأطفال حقيقيين يتم غسلهم في البحر. يجلس ابنك المراهق مندهشًا وهو يشاهد صورًا لأشخاص يتشبثون بالأش...
عندما يصبح الطقس أكثر برودة ، يبدأ موسم الإنفلونزا في التسخين ويجلب معه عددًا كبيرًا من أساطير الأنفلونزا. بدلاً من تصديق كل الضجيج ، تعرف على ما ي...
منذ ذلك الحين 13 سببًا - ال نيتفليكس عرض يؤرخ لقرار مراهقة الانتحار بحياتها - بثت لأول مرة ، كانت هناك مخاوف من أن الدراما تضفي طابعًا رومانسيًا ان...
قد ترغب في إعادة التفكير في كأس النبيذ اليومي. بعد سنوات من سماع أن تناول المشروبات الكحولية في بعض الأحيان أمر جيد ، كشفت دراسة جديدة أنه ، في الو...
Sep 27, 2021
هل أقنعتك (ليندسي) في 60 ثانية؟ هل ستعمل كمحفز للفتيات الصغيرات في جعل سرطان الثدي والمبيض أولوية؟ تابع القراءة لمعرفة المزيد. فيما يلي 10 أسئلة لـ...