She Knows

تقوم ليندسي أفنير بتثقيف النساء والأطباء حول سرطان الثدي والمبيض - SheKnows
تقوم ليندسي أفنير بتثقيف النساء والأطباء حول سرطان الثدي والمبيض - SheKnows
Sep 27, 2021

هل أقنعتك (ليندسي) في 60 ثانية؟ هل ستعمل كمحفز للفتيات الصغيرات في جعل سرطان الثدي والمبيض أولوية؟ تابع القراءة لمعرفة المزيد. فيما يلي 10 أسئلة لـ...

5 طرق للتعبير عن رأيك - SheKnows
5 طرق للتعبير عن رأيك - SheKnows
Sep 27, 2021

إن التحدث بعقلك هو مهارة ضرورية في كل من علاقات العمل والشخصية. اتبع هذه النصائح للتغلب على القلق للتحدث عما تريده وتؤمن به. قصة ذات صلة. ما يجب ...

10 نصائح لإعادة تنشيط فترات بعد الظهر - SheKnows
10 نصائح لإعادة تنشيط فترات بعد الظهر - SheKnows
Sep 27, 2021

أنت سيدة مشغولة لديك مواعيد نهائية للعمل لتلتقي بها ، وأطفال للتنقل من المدرسة إلى الرياضة ، ووجبات لتناول الطعام ، وموعدًا يوميًا مع مدرب شخصي (إذ...

5 وجبات خفيفة لتخفيف التوتر - SheKnows
5 وجبات خفيفة لتخفيف التوتر - SheKnows
Sep 27, 2021

كل شخص يتعامل مع التوتر بطريقته الخاصة. بعض الناس يمارسون الرياضة. البعض الآخر نظيف. لا يزال آخرون يتأملون. لكن بالنسبة لمعظمنا ، عندما يضرب التوتر...

5 حقائق عن الحميات منخفضة الكربوهيدرات - SheKnows
5 حقائق عن الحميات منخفضة الكربوهيدرات - SheKnows
Sep 27, 2021

وفقًا للخبراء ، لا تعمل الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات على المدى الطويل! الآن ، من الصحيح أن الخطط منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين يمكن أ...

اتباع نظام غذائي للنوم يمكن أن يساعدك على قيلولة بعد الظهر لفقدان الوزن - SheKnows
اتباع نظام غذائي للنوم يمكن أن يساعدك على قيلولة بعد الظهر لفقدان الوزن - SheKnows
Sep 27, 2021

تقول حكمة التمرين التقليدية أن تناول الطعام مباشرة بعد التمرين ضروري لبناء عضلات صحية كما هو الحال بالنسبة للنسج ربات البيوت الحقيقيات جمع شمل. لكن...

شرح مأساة العالم للأطفال - SheKnows
شرح مأساة العالم للأطفال - SheKnows
Sep 27, 2021

لقد شاهد طفلك البالغ من العمر ست سنوات مقطع فيديو لأطفال حقيقيين يتم غسلهم في البحر. يجلس ابنك المراهق مندهشًا وهو يشاهد صورًا لأشخاص يتشبثون بالأش...

5 أساطير حول الإنفلونزا - SheKnows
5 أساطير حول الإنفلونزا - SheKnows
Sep 27, 2021

عندما يصبح الطقس أكثر برودة ، يبدأ موسم الإنفلونزا في التسخين ويجلب معه عددًا كبيرًا من أساطير الأنفلونزا. بدلاً من تصديق كل الضجيج ، تعرف على ما ي...

رجل من بيرو يقلد 13 سببًا للانتحار ، وصولاً إلى ترك الأشرطة - SheKnows
رجل من بيرو يقلد 13 سببًا للانتحار ، وصولاً إلى ترك الأشرطة - SheKnows
Sep 27, 2021

منذ ذلك الحين 13 سببًا - ال نيتفليكس عرض يؤرخ لقرار مراهقة الانتحار بحياتها - بثت لأول مرة ، كانت هناك مخاوف من أن الدراما تضفي طابعًا رومانسيًا ان...

شرب الكحوليات يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي أكثر مما كنا ندركه - SheKnows
شرب الكحوليات يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي أكثر مما كنا ندركه - SheKnows
Sep 27, 2021

قد ترغب في إعادة التفكير في كأس النبيذ اليومي. بعد سنوات من سماع أن تناول المشروبات الكحولية في بعض الأحيان أمر جيد ، كشفت دراسة جديدة أنه ، في الو...