She Knows

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 – หน้า 4 – SheKnows
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 – หน้า 4 – SheKnows
Sep 27, 2021

น้ำมันมะกอกน้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยเพิ่มสุขภาพของคุณในขณะที่ช่วยให้อาหารมีรสชาติอร่อย เลือกน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษสกัดเย็นเพื่...

การป้องกันการบาดเจ็บสำหรับนักวิ่ง – SheKnows
การป้องกันการบาดเจ็บสำหรับนักวิ่ง – SheKnows
Sep 27, 2021

การรู้วิธีฝึกอย่างถูกต้องและปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญในการไม่บาดเจ็บ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่ช่วยป้องกันการบาดเจ็บจากการทำลายการฝึกของคุณ เรื่องท...

10 วิธีสู้ความเหนื่อยล้า – หน้า 2 – SheKnows
10 วิธีสู้ความเหนื่อยล้า – หน้า 2 – SheKnows
Sep 27, 2021

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. มีรองเท้าให้บู๊ทไหม! ฤดูใบไม้ร่วงมีอะไรบ้าง! นั่งสมาธิความเครียดที่ท่วมท้นทำให้คุณรู้สึกหดหู่และเหนื่อยหน่าย อีกหนึ่งการออกก...

เอาชีวิตรอดในวันหยุด – SheKnows
เอาชีวิตรอดในวันหยุด – SheKnows
Sep 27, 2021

ในช่วงวันหยุด พวกเราหลายคนระมัดระวังลม คุณอาจดื่มมากเกินไป กินอาหารซุกซนมากๆ หรืออดนอนเพราะความสนุกที่คุณได้รับ ทั้งหมดนี้อาจทำให้คุณรู้สึกแย่มาก เ...

Maria Menounos แบ่งปันความลับของเธอเกี่ยวกับรูปร่าง – SheKnows
Maria Menounos แบ่งปันความลับของเธอเกี่ยวกับรูปร่าง – SheKnows
Sep 27, 2021

คุณเคยเห็นรูปร่างที่สวยงามของเธอในเรื่อง Dancing With the Stars and Extra ตอนนี้ Maria Menounos กำลังแสดงมันบนหน้าปกของ Shape และบอก SheKnows ว่าจะ...

สาดน้ำ: ฟิตหุ่นด้วยการว่ายน้ำในฤดูร้อนนี้ – SheKnows
สาดน้ำ: ฟิตหุ่นด้วยการว่ายน้ำในฤดูร้อนนี้ – SheKnows
Sep 27, 2021

การพอดีตัวไม่ได้หมายความว่าต้องวิ่งเหยาะๆ บนลู่วิ่งหรือทำให้เหงื่อออกในคลาสคาร์ดิโอ ตอนนี้เข้าสู่ฤดูร้อนและอากาศร้อนแล้ว พวกเราบางคนบางส่วนต้องลงเล...

7 เคล็ดลับในการเลือกรองเท้าวิ่งที่เหมาะสม – SheKnows
7 เคล็ดลับในการเลือกรองเท้าวิ่งที่เหมาะสม – SheKnows
Sep 27, 2021

เมื่อมันมาถึง วิ่ง รองเท้า สิ่งสำคัญคือต้องใส่ให้พอดี ใช้ขั้นตอนเหล่านี้เพื่อค้นหารองเท้าวิ่งที่เหมาะกับคุณ เรื่องที่เกี่ยวข้อง. สิ่งที่เทรนเนอร์ส...

Beats for Boobs: สนับสนุนองค์กรมะเร็งเต้านม – SheKnows
Beats for Boobs: สนับสนุนองค์กรมะเร็งเต้านม – SheKnows
Sep 27, 2021

คุณติดริบบิ้นสีชมพู ส่งข้อมูลมะเร็งเต้านมให้ BFF ของคุณ และอาจมีส่วนร่วมใน Susan G. Komen การแข่งขันเพื่อการรักษา แต่ถ้าคุณยังรู้สึกว่าต้องทำมากกว่...

วิธีส่งเสริมให้เด็กกินเพื่อสุขภาพ – SheKnows
วิธีส่งเสริมให้เด็กกินเพื่อสุขภาพ – SheKnows
Sep 27, 2021

บางครั้งเด็กๆ ก็เข้าใจยากว่าต้องกินเพื่อสุขภาพเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและสมบูรณ์ และใครสามารถตำหนิพวกเขา? ช็อกโกแลตแท่งขนาดใหญ่จะดูน่ารับประทานมากกว่...

สอนลูกสาวเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม – SheKnows
สอนลูกสาวเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม – SheKnows
Sep 27, 2021

แม้ว่าอุบัติการณ์ของเต้านม โรคมะเร็ง ในเด็กหญิงวัยรุ่นมีขนาดเล็ก ไม่เคยเร็วเกินไปที่จะสอนลูกสาวตัวน้อยของคุณเกี่ยวกับสุขภาพเต้านมและการป้องกันมะเร็...