ฉันจำช่วงเวลาที่ฉันตัดสินใจอยากเป็นหมอไม่ได้ แต่ก็น่าจะใกล้เคียงกัน เวลาที่เด็กๆ ส่วนใหญ่ยังคงนั่งอยู่ในกล่องทราย โดยจินตนาการว่าตนเองเป็นพรีมาบัลเ...
ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะไปยิมทุกวัน แต่ถ้าคุณอยู่ในเส้นทางที่รวดเร็วในการซื้อชุดว่ายน้ำ คุณจะไม่มีเวลาเหลือ ข่าวดี: การเผาผลาญพลังงาน 500 แคลอรี...
เว้นแต่คุณจะอยู่ในถ้ำ คุณรู้หรือไม่ว่าการใช้ ครีมกันแดด เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะปกป้องตัวเองจากแสงแดดที่ทำร้าย รู้หรือไม่ ว่าควรใช้ครีมกันแดดตลอดปี...
ความมั่นใจเป็นสภาวะทางจิตของการเป็นและเป็นทางเลือก เป็นความเชื่อที่ว่าคุณคู่ควร มีคุณค่า และคู่ควร เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบมีสามป...
แม้ว่าคุณอาจไม่ได้อาศัยอยู่ในชนบทของอเมริกาซึ่งคุณสามารถออกจากบ้านและวิ่งไปตามถนนลูกรังเป็นระยะทางหลายไมล์ การเป็นผู้หญิงในเมืองไม่ได้หมายความว่าคุ...
พวกเราหลายคนทำงานหนักมากเพื่อทานอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ก็ต้องดิ้นรนกับความอยากกินขนม คุกกี้ เค้ก ไอศกรีม และอื่นๆ เต็มไปหมดของน้ำตาลและความหวาน! หากค...
พูดตรงๆ เลย: การพูดถึงการตายของใครก็ตาม โดยเฉพาะจากการฆ่าตัวตาย เป็นการสนทนาที่สะเทือนใจและบีบคั้นหัวใจที่ไม่มีใครอยากจะมี เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ย...
ถ้าฉันมีเงินสำหรับทุกคนที่บอกว่าทำไม่ได้ โยคะ เพราะเหตุนี้หรือเหตุนั้น ข้าพเจ้าจึงจะรวย สิ่งที่เกี่ยวกับโยคะคือสำหรับทุกคนอย่างแท้จริง และเมื่อการฝ...
ครอบครัวที่กำลังเดินทางอาจพบว่าการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการบนโต๊ะอย่างรวดเร็วเป็นเรื่องยาก แต่ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ไม่กี่ข้อ ครอบครัวของคุณ...
Nov 04, 2021
การออกกำลังกายในขณะท้องว่างหรือมีพลังงานต่ำในช่วงเวลาใดของวันอาจทำให้ร่างกายเสียน้ำได้ และการออกกำลังกายจะทำได้ยากขึ้นก็ต่อเมื่อร่างกายเมื่อยล้าจาก...