สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

10 ของขวัญสำหรับคนรัก Zumba – SheKnows
10 ของขวัญสำหรับคนรัก Zumba – SheKnows
Sep 27, 2021

1ระบบผลลัพธ์ที่น่าทึ่งของ Zumbaไม่ว่าเธอจะร็อคสตาร์ Zumba เก๋าหรือมือใหม่ก็ตาม ออกกำลังกายคนรัก Zumba คนไหนก็ต้องพลิก ระบบผลลัพธ์ที่น่าทึ่งของ Zumb...

'กฎ' ง่ายๆ ที่ช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้เร็ว 5 ปอนด์ – SheKnows
'กฎ' ง่ายๆ ที่ช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้เร็ว 5 ปอนด์ – SheKnows
Sep 27, 2021

เวลาบ่าย 3 โมง ในวันที่อากาศร้อน ฉันเหนื่อย เกียจคร้าน และรู้สึกไม่เหมาะกับการใช้เวลาทั้งวันอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ แต่ฉันมี RSVP ที่จะเตะก้นของฉันโด...

คู่มือป้องกันไข้ละอองฟาง: สาเหตุและการเยียวยา – SheKnows
คู่มือป้องกันไข้ละอองฟาง: สาเหตุและการเยียวยา – SheKnows
Sep 27, 2021

คันตาไหล? เจ็บคออย่างต่อเนื่อง? จามไม่หยุดเลยเหรอ? ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณเป็นไข้ละอองฟาง และด้วยรูปแบบสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงไป พวกเราจำนวนมากขึ้นเร...

อาการของโรคอัลไซเมอร์อาจแสดง 18 ปีก่อนการวินิจฉัย – SheKnows
อาการของโรคอัลไซเมอร์อาจแสดง 18 ปีก่อนการวินิจฉัย – SheKnows
Sep 27, 2021

ไม่มีวิธีรักษาโรคอัลไซเมอร์ที่เป็นที่รู้จัก อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาที่ดำเนินการโดย Rush University Medical Center ในชิคาโก โดยใช้ความจำและ ข้อสอบก...

The Pitch: Luvvie Ajayi ขายเราด้วยวิธีพิเศษเพื่อส่งเสริมการรับรู้เรื่องเอชไอวี – SheKnows
The Pitch: Luvvie Ajayi ขายเราด้วยวิธีพิเศษเพื่อส่งเสริมการรับรู้เรื่องเอชไอวี – SheKnows
Sep 27, 2021

Luvvie โน้มน้าวคุณใน 60 วินาทีของเธอหรือไม่? คุณยินดีที่จะสวมรองเท้าสีแดงเพื่อสนับสนุนการส่งเสริมการรับรู้เรื่องเอชไอวี/เอดส์ในหมู่ผู้หญิงและเด็กผู...

5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณควรเลิกทานอาหารมังสวิรัติโดยเร็ว – SheKnows
5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณควรเลิกทานอาหารมังสวิรัติโดยเร็ว – SheKnows
Sep 27, 2021

ทุกวันนี้ การงดเว้นการไดเอทแบบสุดขั้วเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน และไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้คนจะแกว่งไปมาระหว่าง พวกเขา — แต่สิ่งที่ผิดปกติคือการได...

อาหารนอร์ดิกสำหรับคุณหรือไม่? ทำไมคุณถึงอยากลองในฤดูร้อนนี้ – SheKnows
อาหารนอร์ดิกสำหรับคุณหรือไม่? ทำไมคุณถึงอยากลองในฤดูร้อนนี้ – SheKnows
Sep 27, 2021

ย้ายไปทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียน — มีแผนการกินแบบยุโรปใหม่ในเมือง เช่นเดียวกับอาหารเมดิเตอร์เรเนียนรุ่นก่อน อาหารนอร์ดิกยังเน้นการรับประทานผลไม้สด ผั...

วิธีช่วยคนโดยใช้ไม้ค้ำ – SheKnows
วิธีช่วยคนโดยใช้ไม้ค้ำ – SheKnows
Sep 27, 2021

นี่คือจากมุมมองส่วนตัวของฉัน เพิ่งหักข้อเท้าของฉัน แต่มีมุมมองอื่นอะไรอีก? ผู้คนเสนอให้ทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดให้ฉัน และฉันรู้สึกซาบซึ้งมาก และจะส่งต...

ลดน้ำหนัก: กินคาร์โบไฮเดรตมากขึ้น – SheKnows
ลดน้ำหนัก: กินคาร์โบไฮเดรตมากขึ้น – SheKnows
Sep 27, 2021

ในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา เราถูกกำหนดให้เป็นคาร์โบไฮเดรตเพราะเราได้รับแจ้งว่าพาสต้า ข้าว และมันฝรั่งทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ผลการศึกษาล่าสุดแส...

ทำไมคุณถึงต้องการแมกนีเซียม – SheKnows
ทำไมคุณถึงต้องการแมกนีเซียม – SheKnows
Sep 27, 2021

แมกนีเซียมมีหน้าที่ในปฏิกิริยาเคมีมากกว่า 300 ในร่างกาย ช่วยรักษาการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทให้เป็นปกติ มันทำให้หัวใจของคุณเต้นสม่ำเสมอ และช...