สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

กีฬาลอนดอน 2012 ที่คุณควรลอง – SheKnows
กีฬาลอนดอน 2012 ที่คุณควรลอง – SheKnows
Sep 28, 2021

ตกลง ดังนั้นคุณอาจไม่เคยเป็นนักกีฬาโอลิมปิกมาก่อน แต่นั่นไม่ควรหยุดคุณจากการลองเล่นกีฬาโอลิมปิก! พิจารณาจากเกมฤดูร้อนและลองเล่นกีฬาสุดเจ๋งเหล่านี้ ...

6 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับน้ำดื่มบรรจุขวด – SheKnows
6 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับน้ำดื่มบรรจุขวด – SheKnows
Sep 28, 2021

น้ำดื่มบรรจุขวด — ซึ่งเป็นอุตสาหกรรมที่มีมูลค่ามากกว่า 10 พันล้านดอลลาร์แล้ว — เป็นประเภทเครื่องดื่มที่เติบโตเร็วที่สุดในสหรัฐอเมริกา แต่ดีสำหรับคุ...

อดีตดาราสาว คิม ซิมเมอร์ พูดถึงสุขภาพและความสุข – SheKnows
อดีตดาราสาว คิม ซิมเมอร์ พูดถึงสุขภาพและความสุข – SheKnows
Sep 28, 2021

ภูมิทัศน์ของโทรทัศน์ในเวลากลางวันจะเปลี่ยนไปอย่างมากในปีหน้าเมื่อละคร ลูกของฉันทั้งหมด และ หนึ่งชีวิตที่จะมีชีวิตอยู่ ออกอากาศถูกยกเลิกหลังจากออกอา...

ป้องกันตัวเองจากความเหนื่อยหน่าย – SheKnows
ป้องกันตัวเองจากความเหนื่อยหน่าย – SheKnows
Sep 28, 2021

Demi Moore และ Tracy Morgan ทั้งคู่จบลงที่โรงพยาบาลเนื่องจาก ความเครียด และความอ่อนเพลียเมื่อไม่นานนี้… เห็นไหม? คนดังก็เหมือนเรา — พวกเขาก็เหนื่อย...

10 กิจวัตรการออกกำลังกาย 10 นาทีสำหรับห้องนั่งเล่นของคุณ – SheKnows
10 กิจวัตรการออกกำลังกาย 10 นาทีสำหรับห้องนั่งเล่นของคุณ – SheKnows
Sep 28, 2021

คุณไม่ต้องใช้เวลาหรือพื้นที่มากพอที่จะออกกำลังกายแบบนักฆ่าให้เข้ากับวันของคุณ หยิบเสื่อโยคะ ดัมเบลล์ และนาฬิกาจับเวลาเพื่อให้เหงื่อออกในเวลาไม่นาน ...

เผาผลาญ 300 แคลอรี่ใน 30 นาที – SheKnows
เผาผลาญ 300 แคลอรี่ใน 30 นาที – SheKnows
Sep 28, 2021

คุณต้องการที่จะมีรูปร่างที่ดีขึ้นสำหรับฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน แต่ไม่สามารถหาเวลาสำหรับการออกกำลังกายที่ยาวนานและมีเหงื่อออกได้หรือไม่? ไม่ว่าคุณจะเป...

การกักตุน: เมื่อความยุ่งเหยิงทำให้เกิดความเครียด – SheKnows
การกักตุน: เมื่อความยุ่งเหยิงทำให้เกิดความเครียด – SheKnows
Sep 28, 2021

คุณเคยดูรายการ TLC ไหม นักสะสม และรู้สึกว่าใกล้บ้านเกินไปเพราะสำนักงานรกของคุณหรือตู้เสื้อผ้าล้นและมุมเก็บของ? ความจำเป็นในการบันทึกและซ่อนรายการเป...

การออกกำลังกายวันแต่งงาน – SheKnows
การออกกำลังกายวันแต่งงาน – SheKnows
Sep 28, 2021

คุณเพิ่งหมั้นและพร้อมที่จะรับร่างเจ้าสาวที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันสำคัญของคุณหรือไม่? เราอยู่ที่นี่เพื่อช่วย! เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่ส...

คาร์โบไฮเดรตเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน – SheKnows
คาร์โบไฮเดรตเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน – SheKnows
Sep 28, 2021

หากคุณเป็นเบาหวาน คุณอาจคิดว่าคาร์โบไฮเดรตเป็นศัตรู ความจริงก็คือ การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่สามารถทำได้อย่างอร่อยและง่ายดายด้วยสูตรอาหารที่...

การนอนกัดฟัน: วิธีหยุดกัดฟันตอนกลางคืน – SheKnows
การนอนกัดฟัน: วิธีหยุดกัดฟันตอนกลางคืน – SheKnows
Sep 28, 2021

คุณพบว่าตัวเองกำลังกัดฟันแน่นในการจราจรที่คับคั่ง ที่ทำงาน หรือขณะเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือไม่? คู่ของคุณบ่นว่าเสียงดังในตอนกลางคืนหรือไม่?...