เว้นแต่คุณจะอยู่ในถ้ำ คุณรู้หรือไม่ว่าการใช้ ครีมกันแดด เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะปกป้องตัวเองจากแสงแดดที่ทำร้าย รู้หรือไม่ ว่าควรใช้ครีมกันแดดตลอดปี? อ่านต่อเพื่อดูว่าเหตุใดคุณจึงไม่ควรเก็บขวดนั้นทิ้ง
ฤดูไหนก็แดดจ้า
พวกเราส่วนใหญ่เชื่อมโยงการใช้ครีมกันแดดกับฤดูร้อน แต่ดวงอาทิตย์ไม่ได้หยุดพักผ่อนเมื่อฤดูร้อนสิ้นสุดลง รังสียูวีจากแสงแดดที่ทำร้ายผิวมี 2 ประเภท คือ UVA และ UVB แม้ว่าระดับของรังสียูวีจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเนื่องจากการปกคลุมของเมฆ ช่วงเวลาของวันหรือฤดูกาล แต่ก็สามารถทำร้ายผิวของคุณได้ทุกเมื่อ ดร.รูปาล คุนดู กล่าวว่า “รังสียูวีได้รับผลกระทบจากหลายปัจจัย เช่น ช่วงเวลาของปี แต่สิ่งสำคัญคือ ป้องกันตัวเองจากแสงแดด 365 วันของปี เพราะแสงแดดเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ป้องกันได้มากที่สุด สำหรับ มะเร็งผิวหนัง.”
ระวังสิ่งเหล่านี้ 5 สัญญาณเตือน ของมะเร็งผิวหนัง >>
เนื้องอกที่เพิ่มขึ้น
ผลการศึกษาล่าสุดโดยนักวิจัยของ Mayo Clinic พบว่าอุบัติการณ์ของมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังที่อันตรายที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหญิงสาว การเพิ่มขึ้นของกรณีมะเร็งผิวหนังบางส่วนเกิดจากการใช้เตียงฟอกหนังในร่มที่เพิ่มขึ้น ซึ่งไม่ปลอดภัยสำหรับผิวของคุณมากไปกว่าแสงแดด มะเร็งผิวหนังเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิวหนังได้รับความเสียหายจากรังสียูวีและเซลล์เริ่มเติบโตอย่างผิดปกติ การถูกแดดเผาในวัยเด็กและการได้รับรังสียูวีตลอดชีวิตก็เป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งผิวหนังที่เพิ่มขึ้นเช่นกัน ข่าวดีก็คือในขณะที่มีการวินิจฉัยมะเร็งผิวหนังมากขึ้น แต่จากการศึกษาพบว่ามีคนเสียชีวิตจากมะเร็งผิวหนังน้อยลง ซึ่งน่าจะเกิดจากการตรวจหาและรักษาแต่เนิ่นๆ
ชาวออสเตรเลียมีความเสี่ยงมากขึ้น
มะเร็งผิวหนังคิดเป็นประมาณร้อยละ 80 ของมะเร็งชนิดใหม่ทั้งหมดในออสเตรเลีย ซึ่งเป็นหนึ่งในอัตราการเกิดมะเร็งผิวหนังที่สูงที่สุดในโลก ข่าวดีก็คือมะเร็งผิวหนังสามารถป้องกันได้มากเมื่อคุณอยู่กับแสงแดด หลีกเลี่ยงแสงแดดระหว่างเวลา 10.00 - 16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่ร้อนที่สุดของวัน เจนนิเฟอร์ สไตน์ แพทยศาสตรบัณฑิต กล่าวว่า "การป้องกันก็สำคัญเช่นกัน ใช้ความระมัดระวังเมื่ออยู่กลางแดด รวมถึงการสวมหมวกปีกกว้าง เสื้อผ้าที่ป้องกันแสงแดด และการทาและทาครีมกันแดดที่ป้องกันรังสี UVA และ UVB อีกครั้ง”
ฤดูร้อนอาจจะจบลง แต่ดวงอาทิตย์ยังคงออก เก็บครีมกันแดดไว้ใกล้ตัวและใช้ตลอดทั้งปี - ผิวของคุณจะขอบคุณ
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันแสงแดด
มะเร็งผิวหนัง: วิธีปกป้องผิวของคุณ
แต่งหน้ารับซัมเมอร์สดใส
ครีมกันแดดของคุณทำให้คุณแตกสลายหรือไม่?
