ยุคสมัยของบุรุษนุ่งผ้าโพกหัวนั่งในท่าดอกบัวนั้นล่วงไปนานแล้ว แน่นอนว่าคนเหล่านี้มีอยู่จริงและบรรลุสิ่งมหัศจรรย์ แต่มีปรมาจารย์รุ่นใหม่ที่ปลูกฝังให้...
ฉันซื้อ ฟิตเนส ตัวติดตาม — ตัวที่ติดตามก้าวของฉัน วัดอัตราการเต้นของหัวใจและแคลอรี่ที่เผาผลาญ — ที่จุดสูงสุดของความนิยมใน Fitbit และ Jawbone แต่คุณ...
กระเป๋าสตางค์ข้อมือ Stashชุดวิ่งมีตัวเลือกเล็กน้อยสำหรับการพกพาสิ่งของจำเป็น กระเป๋าสตางค์ข้อมือสุดเก๋เหล่านี้มีช่องใส่เงินสด กุญแจ และบัตรประจำตัว...
Nike +SportBandหากผู้ชายของคุณเป็นนักวิ่งตัวยง เขามั่นใจว่าจะเป็นเพื่อนวิ่งที่เรียบง่ายซึ่งติดตามเวลา ระยะทาง ก้าว และแคลอรีที่เผาผลาญ ทั้งหมดนี้อย...
Rejuvenation Foot & Body Relaxation Roller และลูกนวด(rejuvenationrehab.com, $ 15)เราเคยไปที่นั่นมาแล้ว หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายติดต่อกันวันเนื่...
มะเขือเทศที่อุดมด้วยสารอาหารที่ยั่วยวน ฉ่ำและหลากหลายเป็นอาหารหลักของอิตาลี สามศตวรรษหลังจากที่มะเขือเทศถูกนำมาใช้เป็นไม้ประดับ (กินไม่ได้) ในปี 15...
คุณรู้ว่าเมื่อใดควรเปลี่ยนมายองเนสเป็นมัสตาร์ด หรือใช้นมแทนครีม แต่มีวิธีอื่นๆ อีกหลายสิบวิธีในการลดแคลอรี่อย่างน้อย 100 แคลอรี่จากกิจวัตรประจำวันข...
26. ไปกินเบอร์เกอร์หรือฮอทดอกอย่างไม่ซีเรียส27. ทิ้งของขบเคี้ยวลงในชามขนาดเล็ก (แทนที่จะกินจากถุงโดยตรง)28. จุ่มผักสดหรือไฟลนก้นลงในครีมแทนครีมผักโ...
คุณติดไหม ออกกำลังกาย? Debbie Eisenstadt Mandel ผู้เขียน เปิดไฟภายในของคุณ หารือวิธีเอาชนะ! เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 8 สาเหตุที่เป็นไปได้ที่คุณมีอาการ...
Sep 29, 2021
แพทริเซีย คุณแม่เลี้ยงเดี่ยววัย 56 ปี เอาชนะอุปสรรคและรอดชีวิต โรคมะเร็งเต้านม. แต่เพียงเจ็ดปีต่อมาในเดือนมิถุนายน 2555 อดีต CEO ของ Make-A-Wish ต้...