สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

การออกกำลังกายที่ช่วยประหยัดเวลาและเงิน – SheKnows
การออกกำลังกายที่ช่วยประหยัดเวลาและเงิน – SheKnows
Sep 29, 2021

ในช่วงหลังวันหยุดยาวเพื่อก้าวไปสู่ปณิธานปีใหม่เหล่านั้นและชำระค่าใช้จ่ายจากการใช้จ่ายตามฤดูกาลที่เร่งรีบ เวลาและเงินเป็นข้อกังวลหลักในการรักษาสุขภา...

ไวน์หรือเค้ก: อันไหนน่าลิ้มลอง? - เธอรู้ว่า
ไวน์หรือเค้ก: อันไหนน่าลิ้มลอง? - เธอรู้ว่า
Sep 30, 2021

พูดตามตรง เราทุกคนมีความชั่วร้ายและเราทุกคนสมควรที่จะปฏิบัติต่อตนเองแต่เมื่อมันมา ให้เลือกระหว่างไวน์สักแก้วกับเค้กสักชิ้น อันไหนดีกว่ากัน? นี่คือว...

ไวน์หรือเค้ก: อันไหนน่าลิ้มลอง? - เธอรู้ว่า
ไวน์หรือเค้ก: อันไหนน่าลิ้มลอง? - เธอรู้ว่า
Sep 29, 2021

พูดตามตรง เราทุกคนมีความชั่วร้ายและเราทุกคนสมควรที่จะปฏิบัติต่อตนเองแต่เมื่อมันมา ให้เลือกระหว่างไวน์สักแก้วกับเค้กสักชิ้น อันไหนดีกว่ากัน? นี่คือว...

8 วิธีในการเป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุด – SheKnows
8 วิธีในการเป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุด – SheKnows
Sep 29, 2021

เพียงเพราะการแสดงของโอปราห์ไม่ได้ออกอากาศ เราจะไม่หยุดใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของเราและพยายามเป็นตัวของตัวเองให้ดีที่สุดใช่ไหม ไม่มีทางหรอกพี่สาว เคล็ดล...

นอนหลับได้ดีขึ้นทุกคืน – SheKnows
นอนหลับได้ดีขึ้นทุกคืน – SheKnows
Sep 29, 2021

พวกเราส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์กับผลที่ตามมาจากการใช้เวลาในคืนที่พลิกไปพลิกมาไม่ทางใดก็ทางหนึ่งในชีวิตของเรา ตามที่วิทยาลัยแพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวของ แคนา...

ผู้หญิงกับโรคกระดูกพรุน – SheKnows
ผู้หญิงกับโรคกระดูกพรุน – SheKnows
Sep 29, 2021

หากแอปเปิ้ลวันละหนึ่งผล งดเว้นจากแพทย์ นมหนึ่งแก้วต่อวันจะช่วยให้กระดูกของคุณแข็งแรงและแข็งแรงในช่วงพลบค่ำของคุณ โรคกระดูกพรุน ส่งผลกระทบต่อผู้หญิง...

วัฒนธรรมช็อก: ครอบครัวของคุณอาจทำให้คุณอ้วน – SheKnows
วัฒนธรรมช็อก: ครอบครัวของคุณอาจทำให้คุณอ้วน – SheKnows
Sep 29, 2021

ไม่ว่าครอบครัวของคุณจะมีรากฐานมาจากยุโรป ละตินอเมริกา ตะวันออกกลาง หรือทวีปที่กว้างใหญ่และหลากหลายของแอฟริกาและเอเชีย อิทธิพลทางวัฒนธรรมที่มีต่ออาห...

3 เคล็ดลับในการบรรลุโควตาผักประจำวันของคุณ – SheKnows
3 เคล็ดลับในการบรรลุโควตาผักประจำวันของคุณ – SheKnows
Sep 29, 2021

ถ้าคุณเป็นเหมือนคนอเมริกันส่วนใหญ่ คุณมีความสัมพันธ์แบบรักและเกลียดกับผัก โอเค โอเค เกลียด-เกลียด. บางทีคุณอาจโตมาโดยไม่ได้กินอะไรเลยนอกจากผักที่เห...

การตอบสนองอย่างสร้างสรรค์ต่อนักวิจารณ์ – SheKnows
การตอบสนองอย่างสร้างสรรค์ต่อนักวิจารณ์ – SheKnows
Sep 30, 2021

การวิจารณ์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต อาจมาจากเพื่อนร่วมงานในที่ประชุม แม่ที่ชอบตัดสินคนอื่นในสนามเด็กเล่น หรือความคิดเห็นที่น่ารังเกียจบน Facebook แม้แต...

ผู้หญิงที่แท้จริงแบ่งปัน: ข้อบกพร่องที่ฉันโปรดปราน – SheKnows
ผู้หญิงที่แท้จริงแบ่งปัน: ข้อบกพร่องที่ฉันโปรดปราน – SheKnows
Sep 30, 2021

ยอมรับข้อบกพร่องของคุณและรักตัวเองในสิ่งที่คุณเป็น พูดง่ายกว่าทำใช่ไหม ต่อไปนี้คือเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของผู้หญิงสองคนที่ได้รับมือกับสิ่งที่...