ค้นหาแรงจูงใจของคุณอย่างที่กระต่ายยิมจะบอกคุณ แรงจูงใจและการออกกำลังกายเป็นของคู่กัน ง่ายมาก ยิ่งคุณมีแรงบันดาลใจมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งทำงานหนักขึ้น...
ภาวะซึมเศร้า ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของความรู้สึกเศร้าหรืออารมณ์เสียเล็กน้อย แต่เป็นโรคร้ายแรงที่อาจทำให้เกิดอาการทางร่างกายและจิตใจได้ หากคุณมีปัญหา...
ภาวะซึมเศร้า ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของความรู้สึกเศร้าหรืออารมณ์เสียเล็กน้อย แต่เป็นโรคร้ายแรงที่อาจทำให้เกิดอาการทางร่างกายและจิตใจได้ หากคุณมีปัญหา...
การจับมือใครซักคนเป็นเรื่องยากหากคุณมีเหงื่อออก ไม่ต้องพูดถึงว่ามันน่าอึดอัดแค่ไหนหากคุณไปสัมภาษณ์หรือพบปะผู้คนใหม่ๆ (ไม่มีใครชอบการจับมือที่ลื่นไห...
เมื่อต้นเดือนนี้ สหประชาชาติ ออกคำเตือนอย่างร้ายแรง: หากเราไม่เปลี่ยนพฤติกรรมและการใช้พลังงานของเราในไม่ช้าก็อาจส่งผลเสียได้ อันที่จริง องค์กรบอกว่...
เคยสงสัยเกี่ยวกับความแตกต่างที่แท้จริงระหว่าง โดยธรรมชาติ และเติบโตในเชิงอุตสาหกรรม ผลไม้และผัก? หากคุณตอบว่าใช่ โปรดอ่านเหตุผล 10 ข้อว่าทำไมคุณจึง...
หน้าอก โรคมะเร็ง เป็นฝันร้ายที่สุดของผู้หญิงทุกคน แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น วางแผนปราบมันก่อนที่มันจะจู่โจม! เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เกิดอะไรขึ...
การวิจัยจากฝรั่งเศสชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงอาจจะดีกว่าถ้าไม่มีเสื้อชั้นใน แต่ผู้หญิงพร้อมจะถอดเสื้อไหม? และควร? เรื่องที่เกี่ยวข้อง. การจูบนั้นดีต่อสุ...
การวิจัยจากฝรั่งเศสชี้ว่าผู้หญิงอาจจะดีกว่าถ้าไม่มีเสื้อชั้นใน แต่ผู้หญิงพร้อมที่จะถอดเสื้อหรือไม่? และควร? เรื่องที่เกี่ยวข้อง. การจูบนั้นดีต่อสุ...
Sep 30, 2021
เราทุกคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ทางกายภาพของการรักษาร่างกายให้ฟิต แต่ก็มีประโยชน์ทางจิตใจหรือจิตใจหลายประการของการออกกำลังกายเช่นกัน การออกกำลังกายสามา...