การแทะเล็มระหว่างมื้ออาหารสามารถช่วยหรือทำร้ายความพยายามในการกินเพื่อสุขภาพของคุณทั้งนี้ขึ้นอยู่กับนิสัยของว่าง หากคุณสงสัยว่าขนมของคุณกำลังทำให้คุ...
ทุกคนไม่จำเป็นต้องทานอาหารว่าง สำหรับบางคน มื้ออาหารสามมื้อก็ใช้ได้ดี สำหรับคนอื่น การกินของว่างเป็นวิถีชีวิต แต่หากไม่มีการวางแผนล่วงหน้า ตัวเลือก...
การสำรวจล่าสุดแสดงให้เห็นว่าร้อยละ 62 ของชาวอเมริกันอ้างว่าใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มากกว่าสามในสี่ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันทุกคนมั่นใจในคุณภาพและประสิทธ...
ไม่มีเวลาไหนจะดีไปกว่าวันปีใหม่แล้ว รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ วางแผน. อย่ามัวแต่เน้นเรื่องเวลาอาหารเพียงอย่างเดียว การกินของว่างเป็นส่วนสำคัญของวิถ...
เมื่อแสงแดดอันอบอุ่นของฤดูใบไม้ผลิกระทบผิวของคุณ คุณจะนึกถึงฤดูกาลชุดว่ายน้ำฤดูร้อนที่อยู่ไม่ไกล และเทศกาลอาหารวันหยุดที่คุณทิ้งไว้เบื้องหลัง ตั้งแ...
ทำของคุณ ของว่าง ปล่อยให้คุณพอใจหรือต้องการมากขึ้น? หากทางเลือกในการทานอาหารว่างของคุณไม่ได้ทำให้คุณมีพลังงานและพลังสมองเพิ่มขึ้น ก็ถึงเวลาคิดใหม่เ...
ตกลง คุณอาจจะคิดว่าเราบ้าไปแล้ว และก็มีบางครั้งที่เราคิดเหมือนกันหมด แต่ฟังเหตุผลของเรา แล้วคุณอาจพบว่าตัวเองกำลังผูกเชือกรองเท้าอยู่! เรื่องที่เกี...
หากคุณกำลังมองหาความฟิตหรือลดน้ำหนัก การลงทะเบียนเข้าร่วมการแข่งขันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการมีแรงจูงใจในระยะยาว คุณจะกดดันอย่างหนักเพื่อค้นหาหลักสู...
ละครทางการแพทย์อย่าง กายวิภาคของ Grey — ตอนนี้ในฤดูกาลที่ 14 — เป็นรายการหลักของทีวีทั้งในเวลากลางวันและช่วงไพรม์ไทม์มานานแล้ว การแสดงเหล่านี้เป็นไ...
Oct 01, 2021
ซูชิแปดชิ้นอาจเป็นอาหารมื้อเย็นที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าของทอดและชีสเบอร์เกอร์ แต่คำแนะนำบางประการเกี่ยวกับปริมาณปลาและสารปรอทได้ทำให้หลายคนมีหม้อปลาที...