ออกกำลังกาย ส่งผลดีอย่างมีนัยสำคัญต่อผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก ภาวะซึมเศร้า ตามการวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล. ภาวะซึมเศร้า...
สิ่งสำคัญคือต้องกระฉับกระเฉงในช่วงฤดูหนาวและช่วงฤดูใบไม้ผลิที่เฉอะแฉะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในที่ที่สภาพอากาศเป็นอุปสรรคต่อการทำกิจกรรมกล...
ตลอดแปดปีที่ผ่านมา ฉันได้ลองเกือบทุกวิชาเอก สุขภาพ แนวโน้ม.ฉันไป Paleo เป็นเวลาหนึ่งปี ฉันเริ่มดื่ม — แล้วก็ต้ม — kombucha ฉันหมกมุ่นอยู่กับสุขภาพข...
เรากำลังอยู่ในวัฒนธรรมที่เป็นเรื่องปกติ — และถึงกับได้รับกำลังใจ — ให้รู้สึกเหนื่อยและหมดกำลังใจในทุกๆวันของสัปดาห์ แนวโน้มที่จะเกิดความเหนื่อยหน่า...
การทดสอบสำหรับ โรคช่องท้อง ไม่ใช่เรื่องง่าย - กล่าวคือคุณไม่สามารถไปพบแพทย์และขอการตรวจเลือดเพียงครั้งเดียวและรับ สรุปว่า "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" โชคดี...
แม้ว่าอินเทอร์เน็ตจะเป็นเครื่องมือติดตามสุขภาพที่ดี แต่ก็สามารถต่อต้านการผลิตได้เช่นกัน ขอให้เป็นจริง เราทุกคนเพจ Dr. Google หลายครั้งเกินไป แต่ข้อ...
นักวิจัยที่ค้นพบความไวของกลูเตนที่ไม่ใช่ celiac พบคนที่รับประทานอาหารโดยที่ยังคงมีอาการไม่สบายใจ เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เพียงเพราะบางสิ่งมีคาร์โบไฮเ...
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 8 สาเหตุที่เป็นไปได้ที่คุณมีอาการปวดข้อ อาหารที่มีกลูเตนและที่ไม่มีกลูเตนข่าวดี ผักและผลไม้เป็นไปตามธรรมชาติ ปราศจากกลูเตน! ...
อาหาร เป็นยาอันดับ 1 ของธรรมชาติ และผัก ผลไม้ คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนบางชนิดให้สุขภาพที่เฉพาะเจาะจง ประโยชน์โดยไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ที่เก...
Oct 18, 2021
หากคุณกำลังมองหาการออกกำลังกายในระดับต่อไป ให้เริ่มออกกำลังกายในร่ม การปั่นจักรยาน ชั้นเรียนวันนี้ ไม่เพียงแต่คุณจะได้รับการเผาผลาญแคลอรีที่เหลือเช...