ธัญพืชโบราณ คำนี้ฟังดูโรแมนติกและสำคัญ เหมือนกับการกินธัญพืชเป็นสิ่งที่ฉลาด และมันก็เป็นอย่างนั้นจริงๆ ธัญพืชโบราณเป็นศัพท์ทั่วไปที่ใช้แทนเมล็ดพืชแ...
กาแฟ อาจเป็นยาที่ถูกต้องตามกฎหมายที่คุณเลือกได้ แต่ เป็น เป็นไปได้ที่จะมีสิ่งที่ดีมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของสิ่งที่คุณใส่ในกาแฟของคุณ เรื่...
ฉันจะยอมรับว่าฉันไม่ใช่แฟนของป้ายกำกับ "การกินที่สะอาด" มันบ่งบอกว่าการกินด้วยวิธีอื่นนั้นสกปรกและทำให้ร่างกายสกปรก มันมักจะทำให้เกิดความรู้สึกละอา...
เราทุกคนรู้ดีว่าการรับประทานอาหารที่หลากหลายของ ผัก มีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดี แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการเติมสารอาหารที่เข้มข้นดังกล่าวจะช่วยให้คุณขจัดค...
คุณรู้ไหมว่าเราเป็นอะไรมากไหม? พูดถึงการกินอาหารที่มีแคลอรีสูงหรือไขมันสูงเหมือนเป็นบาป NS ตามตัวอักษร บาป. มันเป็นแค่อาหารนะ รู้ยัง? เฟรนช์ฟรายไม่...
ตกลงเราจะไม่เต้นรำไปรอบ ๆ - การกินคาร์โบไฮเดรตต่ำในตอนแรกส่วนใหญ่เป็นเพราะมันยากมากที่จะยุติเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ตลอดชีวิตด้วยขนมปัง อย่างไรก็ตาม มีผ...
ท้องของคุณกำลังคำราม แต่ไม่มีที่ไหนใกล้เวลาอาหาร หากคุณกำลังมองหาของว่างที่จะทำให้คุณอิ่มได้โดยไม่ทำให้คุณอ้วน สิ่งสำคัญคือต้องเลือกอาหารที่มีโปรตี...
ผู้หญิงของคุณ Ina Garten กลับมาพร้อมกับแฮ็คใหม่สุดเจ๋ง คราวนี้เกี่ยวข้องกับข้าวโพดและผ้าเช็ดครัวอาหาร Garten ของ Network ได้ทวีตวิดีโอที่เธอดูกระตื...
2วันที่เพิ่ม superfood นี้ลงในสมูทตี้ของคุณก่อนออกกำลังกาย อินทผาลัมมีน้ำตาลกลูโคสมากที่สุดในบรรดาผลไม้อื่นๆ กลูโคสเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกายแล...
Oct 18, 2021
ไม่ว่าคุณจะให้อาหารนักกีฬาของนักเรียนเองหรือเป็นสัปดาห์ที่จะนำขนมติดทีมไปด้วย สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านักกีฬาเด็กมีความต้องการทางโภชนาการที่มากกว่า...