She Knows

Fräsande sommarsäkerhetsstrategier - SheKnows
Fräsande sommarsäkerhetsstrategier - SheKnows
Sep 27, 2021

Så mycket som vi alla längtar efter och njuter av det varma vädret sommar, värmeböljor kan vara farliga om du inte är försiktig med att undvika vär...

Rörelser som ökar ditt humör - SheKnows
Rörelser som ökar ditt humör - SheKnows
Sep 27, 2021

Beroende på vilket humör du är på kan det vara svårt att bli motiverad för ett träningspass. Men studier visar att man får lite träning, oavsett om...

Hur yoga hjälpte mig att sörja och börja läka efter att ha förlorat ett barn - SheKnows
Hur yoga hjälpte mig att sörja och börja läka efter att ha förlorat ett barn - SheKnows
Sep 27, 2021

Yoga är en andlig övning för mig, som skapar det meditativa utrymmet där jag kan vara närvarande med mig själv, dränka ljudet i mitt huvud och utma...

Bekämpa åldrande med superfoods
Bekämpa åldrande med superfoods
Sep 27, 2021

Även om ingenting verkligen kan vända tiden tillbaka, kan vi alla göra vårt bästa för att sakta ner det. Om du letar efter ett naturligt sätt att s...

Ta en semester från fitness - SheKnows
Ta en semester från fitness - SheKnows
Sep 27, 2021

En vecka eller två bort från gymmet kommer inte att ha någon större inverkan på din träningsnivå, men semesterrelaterad viktökning och avtagande mo...

Hunger Games fitnessutmaning: Uthållighet och uthållighet - Sida 2 - SheKnows
Hunger Games fitnessutmaning: Uthållighet och uthållighet - Sida 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

Landbaserad uthållighet och uthållighetVisst, det är en del standardkörning involverad när du kastas in hungerspelen arena - men mer troligt än int...

Gåvor idrottare kommer att hoppa av glädje över - Sida 2 - SheKnows
Gåvor idrottare kommer att hoppa av glädje över - Sida 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

4. Luktfri skjortaBild: LulumonOavsett om det är en yogaklass eller en sololöpning, kommer de flesta uppskatta att lukta mindre doftande när de sve...

Recept för att förebygga bröstcancer - Sida 2 - SheKnows
Recept för att förebygga bröstcancer - Sida 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

Anti-cancer receptPumpa havre pannkakor med apelsin yoghurtsåsServerar 4 till 6 Låg i kalorier men ändå hög i cancerbekämpande antioxidanter och fi...

En hastighetsbiljett har varit det bästa som hänt mig hela sommaren - SheKnows
En hastighetsbiljett har varit det bästa som hänt mig hela sommaren - SheKnows
Sep 27, 2021

Jag körde över 2700 mil under juni månad för mitt företag. Jag älskar att köra. Jag kunde ha flugit. Jag vet att körning faktiskt är farligare än a...

Inspirerande yogier att följa på Instagram - SheKnows
Inspirerande yogier att följa på Instagram - SheKnows
Sep 27, 2021

Från foton av otänkbara poser och inspirerande meddelanden till instruktionsguider och månatliga utmaningar, världen av sociala media håller på att...