Здравље и добробит

Борба против рака: прича једног човека - СхеКновс
Борба против рака: прича једног човека - СхеКновс
Sep 27, 2021

За тркача Габеа Вилларреала, циљ није крај трке - то је лек за болест која је одузела животе његовом оцу и нећаци. Потакнут оптимизмом, стрпљењем и...

Зашто вам мишићи постају мање болни што више вежбате - СхеКновс
Зашто вам мишићи постају мање болни што више вежбате - СхеКновс
Sep 27, 2021

Вежбачи за почетнике често се везују за једно што им је свима заједничко: бол. Без обзира на то са којим спортом почнете, мораћете да патите кроз н...

Празнични савети за ношење са тешким члановима породице - СхеКновс
Празнични савети за ношење са тешким члановима породице - СхеКновс
Sep 27, 2021

Током целе године суочавате се са стрес жонглирања послом, забавама, куповином, кувањем и неговањем ваше деце или старијих родитеља. Онда долазе пр...

Празнични стрес: Помозите својој деци током празничне сезоне - СхеКновс
Празнични стрес: Помозите својој деци током празничне сезоне - СхеКновс
Sep 27, 2021

Тхе празници су над нама. И док то значи много забаве и радости са породицом и пријатељима, празничне свечаности могу бити стресне и огромне за дец...

5 лаких начина да се уклопите у тренинг - СхеКновс
5 лаких начина да се уклопите у тренинг - СхеКновс
Sep 27, 2021

Немате времена за вежбање? Нема оправдања! Наравно, можда сте превише заузети да проведете сат (или чак 30 минута) у теретани, али постоје лаки нач...

Савети како да останете активни зими - СхеКновс
Савети како да останете активни зими - СхеКновс
Sep 27, 2021

Ако сте уморни од рада зими током топлијих сезона, зашто не бисте покушали да останете у форми током целе године? Истражите нове начине активности ...

Савети за фитнес из целог света - СхеКновс
Савети за фитнес из целог света - СхеКновс
Sep 27, 2021

Док чистимо последњу јелу и шљокице, можда ћемо морати да се отарасимо још нереда: нежељени вишак килограма. Сезона после празника је врхунац када ...

Водич за почетнике у медитацији - СхеКновс
Водич за почетнике у медитацији - СхеКновс
Sep 27, 2021

До сада смо сви чули да довољно људи пева хвале медитација да знају да је пракса добра за ум и душу. Намера је да донесе мир и равнотежу у наше жив...

Пијте чај за смањење деменције и срчаних обољења - СхеКновс
Пијте чај за смањење деменције и срчаних обољења - СхеКновс
Sep 27, 2021

Зар не бисте волели да се попијете млађи? Ново истраживање сугерише да чај може бити само трик. Не, повећавајући потрошњу чаја нећете учинити да из...

Додаци вредни разматрања - СхеКновс
Додаци вредни разматрања - СхеКновс
Sep 27, 2021

Понекад се може чинити да само исхрана и вежбање нису довољни за одржавање нашег тела здравим. Као Жене, имамо сложене нутритивне потребе и важно ј...