Здравље и добробит

Најбољи часови кардио теретане - СхеКновс
Најбољи часови кардио теретане - СхеКновс
Sep 27, 2021

Желите да се фит? Кардио је одличан начин да повећате број откуцаја срца, испумпате крв и смањите тежину. (Осим тога, кардио часови у теретани су з...

5 мотивационих савета за вежбање зими - СхеКновс
5 мотивационих савета за вежбање зими - СхеКновс
Sep 27, 2021

Рано је, мрачно је, хладно је и све што желите је да подигнете покриваче и заспите... али ваш аларм инсистира да је време да устанете на час Зумбе ...

Часови фитнеса за довођење вашег мушкарца у - СхеКновс
Часови фитнеса за довођење вашег мушкарца у - СхеКновс
Sep 27, 2021

Повер ИогаШта је то: Ово није ваш просечан час јоге, брже се одвија и фокусира се на понављање кључних поза снаге. Ако ваш дечко не жели да иде са ...

Летње мршављење: 7 једноставних савета за мршављење - СхеКновс
Летње мршављење: 7 једноставних савета за мршављење - СхеКновс
Sep 27, 2021

Протреси свој пленТе гласине о Плес са звездама Учесници који одустају од озбиљне фунте више су од обичне буке. Снажан плес може сагорети до 250 ка...

5 разлога због којих је старење лепо - СхеКновс
5 разлога због којих је старење лепо - СхеКновс
Sep 27, 2021

Сви се плаше старење - али стварно, зашто се борити против тога? То је битка коју никада нећете добити, а старење доноси неке невероватне ствари. О...

6 разлога због којих зрелост доноси равнотежу у ваш живот - СхеКновс
6 разлога због којих зрелост доноси равнотежу у ваш живот - СхеКновс
Sep 27, 2021

Да се ​​разумемо: Мудрост заиста долази са годинама и искуством. Добра вест је да доноси и стабилност - и томе се радујемо. Имамо шест начина на ко...

5 савета за најздравију школску годину до сада - СхеКновс
5 савета за најздравију школску годину до сада - СхеКновс
Sep 27, 2021

Још једна школска година је ту (не брините, и ми се питамо где је лето прошло) и време је да почнемо да размишљамо о домаћим задацима, ручковима, к...

Забавни фитнес у викендици - СхеКновс
Забавни фитнес у викендици - СхеКновс
Sep 27, 2021

Иако су сунчање на пристаништу и жвакање посластица са роштиља важна компонента проведеног времена у викендици, испуњење вашег одмора фитнес активн...

Добро растезање? Лоше истезање? Како сами одлучити - СхеКновс
Добро растезање? Лоше истезање? Како сами одлучити - СхеКновс
Sep 27, 2021

Колико сте се пута истезали након тренинга, само да вам то каже тренер или други фитнес ентузијаста да је истезање које радите опасно или да је ист...

Мало цинка и цинга - СхеКновс
Мало цинка и цинга - СхеКновс
Sep 27, 2021

Ако се мучите са вежбама или радним даном, ваша исхрана можда има мало цинка. Ново истраживање показује да недостатак цинка може негативно утицати ...