Здравље и добробит

5 од најбољих здравствених одмаралишта у НСВ - СхеКновс
5 од најбољих здравствених одмаралишта у НСВ - СхеКновс
Sep 27, 2021

Без обзира да ли желите да се детоксикујете, смршате или се само макнете од свакодневице, посета здравственом одмаралишту може учинити чуда. Ових п...

Како вас економија гоји - СхеКновс
Како вас економија гоји - СхеКновс
Sep 27, 2021

Ако сте у болној економији, тешите се додатним порцијама јумбо колача, кремасте тестенине и друге висококалоричне, висококалоричне хране, нисте сам...

Пролећна дијета: Узмите изазов без меса - СхеКновс
Пролећна дијета: Узмите изазов без меса - СхеКновс
Sep 27, 2021

Кад време почне да се загрева, природно желите да једете лаганију храну како се не бисте осећали троми или утегнути, посебно када сте на отвореном ...

Најбољи вежбе ума и тела за Нову годину-СхеКновс
Најбољи вежбе ума и тела за Нову годину-СхеКновс
Sep 27, 2021

Нова година значи покретање фитнес програма за мршављење и обликовање. Али након неколико недеља, новогодишња одлука да се разради је успела. Зашто...

30 дана до вашег најбољег тела икада - СхеКновс
30 дана до вашег најбољег тела икада - СхеКновс
Sep 27, 2021

Шта ако имате 30 дана да свој однос трансформишете у своје тело? Шта ако је ваш живот у питању? Да ли бисте изашли из своје зоне комфора? Шта бисте...

Хасхтаг анксиозности пружа подршку онима који се боре са болешћу - СхеКновс
Хасхтаг анксиозности пружа подршку онима који се боре са болешћу - СхеКновс
Sep 27, 2021

Људи који пате од анксиозност често се осећате сами јер није лако говорити о болести. Сама помисао на дељење искуства живљења са а Ментално здравље...

Смршавила сам и имам више енергије откад сам започела дијету наташте - СхеКновс
Смршавила сам и имам више енергије откад сам започела дијету наташте - СхеКновс
Sep 27, 2021

Заборавите све што сте икада чули о здравој исхрани. Нова „дијета наташте“ брзо постаје један од најпопуларнијих начина за мршављење и одржавање то...

Савети за куповину здраве хране за срце - СхеКновс
Савети за куповину здраве хране за срце - СхеКновс
Sep 27, 2021

Исхрана здрава за срце кључно је оружје за смањење ризика од срчаног или можданог удара. Једите храну богату хранљивим материјама, укључујући воће,...

5 свакодневних начина за вежбање мозга - СхеКновс
5 свакодневних начина за вежбање мозга - СхеКновс
Sep 27, 2021

Студије показују да вежбање мозга може побољшати концентрацију и памћење. Неки научници такође верују да такође може створити „когнитивну резерву“ ...

Сексуално здравље: ИУД су сигурни и ефикасни - СхеКновс
Сексуално здравље: ИУД су сигурни и ефикасни - СхеКновс
Sep 27, 2021

Интраутерини уређаји (ИУД) за контрацепцију су сигурни и ефикасни, али их користи само мали део жена у САД -у. Упркос једноставности коришћења и еф...