Sep 27, 2021
Пролеће, сезона обнове и трансформације, може изазвати изненадну ревност да очистимо наше ормаре или предузмемо чишћење кућа од тавана до подрума. ...
Sep 27, 2021
Припремите се за растезање и јачање целог тела овом вежбом. 1. Лезите на стомак, ноге равно, са длановима утиснутим у простирку испод рамена. Стисн...
Sep 27, 2021
Сирена/бочни завојиОва вежба циља на ваше руке, рамена и струк. Такође помаже у развоју равнотеже. Напомена: Прескочите ову вежбу ако имате карпалн...
Sep 27, 2021
Тхе РолловерОва вежба артикулише кичму, ради задње стране руку, истеже цела леђа и задњи део ногу и циља на трбушне мишиће. Напомена: Ако имате лош...
Sep 27, 2021
Многи, ако не сви ми, били смо у ситуацији да смо осетили опасност. То би могло бити једноставно као осећај нелагоде због некога ко иде иза вас или...
Sep 27, 2021
Слика: СхеКновс ДесигнБокс бушилица бр. 1: Прескакање ужетаКонопац за прескакање гради кардиоваскуларну снагу као и координацију, тајминг и ритам к...
Sep 27, 2021
Долазак пролећа инспирише многе жене да појачају програме вежбања и очисте своје навике у исхрани како би са поуздањем могле да обуку одећу за топл...
Sep 27, 2021
Кардио и тренинг снаге повезани су у овој вјежби. Бојна ужад, која се понекад називају и ужад, постаје све популарнија као забавна, изазовна вежба....
Sep 27, 2021
Тренинг агилностиСпретан такмичар може да скаче, клизи и мења смер са поверењем и брзином. Игре глади признања која на крају постају побједници су ...
ПОВЕЗАН
Sep 27, 2021
Sep 27, 2021
КАТЕГОРИЈЕ
- Ливинг
- Материнство
- Родитељство
- Рецепти
- Поделите на Фејсбуку
- дели на флипбоард у
- Поделите на Пинтересту
- Поделите на твитеру
- Она зна
- Познате личности
- Здравље деце
- Савети и трендови у кувању
- Културе
- Забаван
- Забава
- Храна и рецепти
- Здравље и добробит
- Кућа
- Клинци
- Живећи
- Забава
- Материнство
- Родитељство
- Трудноћа и беба
- некатегорисано к
- Мисцелланеа
- Ум и тело
- поделите на пинтерест у
- Поделите на Фејсбуку
- Забавне вести
Sep 27, 2021
Иако вам се чини да је немогуће остати у форми док радите у канцеларији по цео дан, постоји неколико ствари које можете учинити да бисте остали у ф...