Všetci sme počuli, že je lepšie dávať ako dostávať, ale je to tak? Osobná trénerka úspechu Julie Jordan Scottová nám hovorí, prečo by sme mali byť ...
Ak si zakúpite nezávisle skontrolovaný produkt alebo službu prostredníctvom odkazu na našej webovej stránke, SheKnows môže získať pridruženú proví...
Zaviazať sa k diéte si vyžaduje trochu úsilia. Robím dobre, keď mám jedlo naplánované. Viem, čo mám jesť a kedy. Problém je v tom, že neprestávam j...
Ak váš deň pozostáva z nakupovania na špeciálnych trhoch, merania porcií, počítania bodov za jedlo, písania do diétneho denníka, potom ste posadnut...
Gratulujem! Rozhodli ste sa vydať na cestu k zdravšiemu životnému štýlu. Po dlhom výskume ste zo svojej stravy vylúčili spracované potraviny a cuko...
Ako ste na tom s novoročným predsavzatím? Možno ste sa rozhodli jesť menej sacharidov alebo menej tukov, lepšie sa hýbať alebo jesť viac čerstvého ...
Program závislosti od jedla založený na úspechu anonymných alkoholikov ponúka nádej Američanom, ktorí čelia závislosti od jedla.Začalo sa odpočítav...
Zdraví ľudia by mali jesť omega-3 mastné kyseliny z rýb a rastlinných zdrojov, aby si chránili srdce, podľa odporúčaní American Heart Association.„...
Čokoláda, pečivo, nealkoholické nápoje a iné sladkosti sú k dispozícii nepretržite. Ich neustála dostupnosť môže sťažiť konzumáciu umiernených množ...
Jul 26, 2023
Pred tridsiatimi rokmi som začal rozdávať myšlienky a rady o zdravej výžive prostredníctvom tohto týždenného stĺpca. Písal sa rok 1976 a ľudia chce...