Zdravie A Pohodu

Záver o jedle, výžive a zdraví – SheKnows
Záver o jedle, výžive a zdraví – SheKnows
Jul 26, 2023

Pred tridsiatimi rokmi som začal rozdávať myšlienky a rady o zdravej výžive prostredníctvom tohto týždenného stĺpca. Písal sa rok 1976 a ľudia chce...

Iba povedz áno!" k prijímaniu – SheKnows
Iba povedz áno!" k prijímaniu – SheKnows
Jul 26, 2023

Všetci sme počuli, že je lepšie dávať ako dostávať, ale je to tak? Osobná trénerka úspechu Julie Jordan Scottová nám hovorí, prečo by sme mali byť ...

10 značiek, ktoré vyrábajú cvičebné oblečenie nadmernej veľkosti, ktoré budete chcieť nosiť – Ona vie
10 značiek, ktoré vyrábajú cvičebné oblečenie nadmernej veľkosti, ktoré budete chcieť nosiť – Ona vie
Jul 26, 2023

Ak si zakúpite nezávisle skontrolovaný produkt alebo službu prostredníctvom odkazu na našej webovej stránke, SheKnows môže získať pridruženú proví...

Purr-fect plán na chudnutie – SheKnows
Purr-fect plán na chudnutie – SheKnows
Jul 26, 2023

Zaviazať sa k diéte si vyžaduje trochu úsilia. Robím dobre, keď mám jedlo naplánované. Viem, čo mám jesť a kedy. Problém je v tom, že neprestávam j...

Nápad na zamyslenie: Posledná diéta, ktorú kedy budete potrebovať – SheKnows
Nápad na zamyslenie: Posledná diéta, ktorú kedy budete potrebovať – SheKnows
Jul 26, 2023

Ak váš deň pozostáva z nakupovania na špeciálnych trhoch, merania porcií, počítania bodov za jedlo, písania do diétneho denníka, potom ste posadnut...

Váha nie je váš priateľ – SheKnows
Váha nie je váš priateľ – SheKnows
Jul 26, 2023

Gratulujem! Rozhodli ste sa vydať na cestu k zdravšiemu životnému štýlu. Po dlhom výskume ste zo svojej stravy vylúčili spracované potraviny a cuko...

Ovládanie túžby: stratégie úspechu – SheKnows
Ovládanie túžby: stratégie úspechu – SheKnows
Jul 26, 2023

Ako ste na tom s novoročným predsavzatím? Možno ste sa rozhodli jesť menej sacharidov alebo menej tukov, lepšie sa hýbať alebo jesť viac čerstvého ...

Koniec nekonečných bojov Ameriky s jedlom a váhou v nedohľadne? - Ona vie
Koniec nekonečných bojov Ameriky s jedlom a váhou v nedohľadne? - Ona vie
Jul 27, 2023

Program závislosti od jedla založený na úspechu anonymných alkoholikov ponúka nádej Američanom, ktorí čelia závislosti od jedla.Začalo sa odpočítav...

Zameranie na ryby, rybí olej a omega-3 mastné kyseliny – SheKnows
Zameranie na ryby, rybí olej a omega-3 mastné kyseliny – SheKnows
Jul 27, 2023

Zdraví ľudia by mali jesť omega-3 mastné kyseliny z rýb a rastlinných zdrojov, aby si chránili srdce, podľa odporúčaní American Heart Association.„...

Uľahčite si sladkosti – SheKnows
Uľahčite si sladkosti – SheKnows
Jul 27, 2023

Čokoláda, pečivo, nealkoholické nápoje a iné sladkosti sú k dispozícii nepretržite. Ich neustála dostupnosť môže sťažiť konzumáciu umiernených množ...