Poznajte svoje kalorické požiadavkyZima a dovolenkové obdobie zvyčajne znamenajú prebytok jedla a nápojov, no na jar a v lete cítime potrebu sa obm...
Je to ročné obdobie, kedy mnohí z nás začínajú odznova. Možno práve teraz sedíte pred počítačom a zúfalo sa snažíte naučiť, ako schudnúť, ako držať...
Doprajte svojej matke, aby sa na Deň matiek cítila výnimočne, a to dňom rozmaznávania a relaxu doma. Tu je niekoľko jednoduchých a lacných spôsobov...
Či už sa snažíte schudnúť podstatné množstvo hmotnosti alebo posledných päť kíl, zníženie kalórií – alebo ich odcvičenie – je nevyhnutné na dosiahn...
Celé týždne ste tvrdo pracovali, aby ste dosiahli telo hodné bikín, no teraz je leto tu a láka vás prejedať sa a vynechať svoje pravidelné cvičenia...
Či už zavesíte desiatu na dosku, alebo sa radšej pozeráte na vlny v štýle zajačika na pláži, Medzinárodný deň surfovania – ktorý sa blíži 20. júna ...
Až 90 percent žien v plodnom veku má určitý stupeň predmenštruačného syndrómu (PMS) a odborníci odhaduje sa, že tri až päť percent z nich trpí extr...
Približne 11 miliónov ľudí, ktorí prežili rakovinu, oslávi tento rok narodeniny. To je jasný dôkaz pokroku v boji proti rakovine. Kľúčovú úlohu zoh...
Vzťahová tieseň nepriaznivo ovplyvňuje náš imunitný systém, narúša náš hormonálny systém, môže oddialiť hojenie a dokonca spôsobiť depresiu a úzkos...
Jul 23, 2023
Premýšľali ste niekedy nad tým, že dávať svoj život tomu, čo robíte najlepšie, vám môže pomôcť cítiť váhu rokov oveľa menej? Znie to nepravdepodobn...