Zdravie A Pohodu

Dobre starnúť: Budovanie dedičstva pre budúcnosť – SheKnows
Dobre starnúť: Budovanie dedičstva pre budúcnosť – SheKnows
Jul 23, 2023

Premýšľali ste niekedy nad tým, že dávať svoj život tomu, čo robíte najlepšie, vám môže pomôcť cítiť váhu rokov oveľa menej? Znie to nepravdepodobn...

Ako mať svoju zatiaľ najsilnejšiu jar – SheKnows
Ako mať svoju zatiaľ najsilnejšiu jar – SheKnows
Jul 23, 2023

Poznajte svoje kalorické požiadavkyZima a dovolenkové obdobie zvyčajne znamenajú prebytok jedla a nápojov, no na jar a v lete cítime potrebu sa obm...

5 spôsobov, ako rýchlo začať s novoročnými predsavzatiami na chudnutie – SheKnows
5 spôsobov, ako rýchlo začať s novoročnými predsavzatiami na chudnutie – SheKnows
Jul 24, 2023

Je to ročné obdobie, kedy mnohí z nás začínajú odznova. Možno práve teraz sedíte pred počítačom a zúfalo sa snažíte naučiť, ako schudnúť, ako držať...

Spôsoby, ako rozmaznávať svoju mamu na Deň matiek – SheKnows
Spôsoby, ako rozmaznávať svoju mamu na Deň matiek – SheKnows
Jul 24, 2023

Doprajte svojej matke, aby sa na Deň matiek cítila výnimočne, a to dňom rozmaznávania a relaxu doma. Tu je niekoľko jednoduchých a lacných spôsobov...

Ako snacking zapadá do vášho plánu chudnutia – SheKnows
Ako snacking zapadá do vášho plánu chudnutia – SheKnows
Jul 24, 2023

Či už sa snažíte schudnúť podstatné množstvo hmotnosti alebo posledných päť kíl, zníženie kalórií – alebo ich odcvičenie – je nevyhnutné na dosiahn...

10 letných pochúťok a ich cena kalórií – SheKnows
10 letných pochúťok a ich cena kalórií – SheKnows
Jul 24, 2023

Celé týždne ste tvrdo pracovali, aby ste dosiahli telo hodné bikín, no teraz je leto tu a láka vás prejedať sa a vynechať svoje pravidelné cvičenia...

Medzinárodný deň surfovania – SheKnows
Medzinárodný deň surfovania – SheKnows
Jul 24, 2023

Či už zavesíte desiatu na dosku, alebo sa radšej pozeráte na vlny v štýle zajačika na pláži, Medzinárodný deň surfovania – ktorý sa blíži 20. júna ...

Nebezpečenstvo PMS – SheKnows
Nebezpečenstvo PMS – SheKnows
Jul 25, 2023

Až 90 percent žien v plodnom veku má určitý stupeň predmenštruačného syndrómu (PMS) a odborníci odhaduje sa, že tri až päť percent z nich trpí extr...

Rak: Dokážeme to poraziť? - Ona vie
Rak: Dokážeme to poraziť? - Ona vie
Jul 25, 2023

Približne 11 miliónov ľudí, ktorí prežili rakovinu, oslávi tento rok narodeniny. To je jasný dôkaz pokroku v boji proti rakovine. Kľúčovú úlohu zoh...

Hlad po dotykoch a nezdravé následky zlých vzťahov – SheKnows
Hlad po dotykoch a nezdravé následky zlých vzťahov – SheKnows
Jul 25, 2023

Vzťahová tieseň nepriaznivo ovplyvňuje náš imunitný systém, narúša náš hormonálny systém, môže oddialiť hojenie a dokonca spôsobiť depresiu a úzkos...