Približne 11 miliónov ľudí, ktorí prežili rakovinu, oslávi tento rok narodeniny. To je jasný dôkaz pokroku v boji proti rakovine. Kľúčovú úlohu zohráva prevencia, vedomosti a srdce.
Maj sa dobre
Najúčinnejšie spôsoby, ako poraziť rakovinu, sú prevencia a včasné odhalenie. Tým, že žijete zdravým životným štýlom, uvedomujete si svoje rizikové faktory a pravidelne dostávate rakovinu skríningom, môžete sa vyhnúť rakovine alebo ju zachytiť v najskorších štádiách, kedy je liečba najvyššia úspešný. Aj keď sa stále musíme veľa naučiť o rakovine a jej spúšťačoch, my robiť vedzte, že udržiavanie si zdravej hmotnosti, vyhýbanie sa tabaku, obmedzovanie príjmu alkoholu, každodenné cvičenie a zdravá strava môžu viesť k prevencii. Nosenie opaľovacieho krému každý deň a obmedzenie vystavenia sa karcinogénom v životnom prostredí sú tiež solídne stratégie.
Napriek zdravému životnému štýlu však stále môžete dostať rakovinu. To je dôvod, prečo sú pravidelné kontroly u vášho lekára, gynekológa a dermatológa také dôležité. Môžu odhaliť rakovinu včas, keď je ľahšie liečiť a prežitie je oveľa pravdepodobnejšie.
Informujte sa
Ak ty robiť vyvinúť rakovinu, preskúmať svoje možnosti a získať pomoc pri rozhodovaní o liečbe, ktorú máte k dispozícii. Zistite čo najviac o liečebných centrách, odborníkoch na rakovinu, účinnosti rôznych liečebných postupov, vedľajších účinkoch liečby a o tom, ako ich najlepšie zvládnuť. Vďaka tomu budete mať väčšiu kontrolu nad svojou rakovinou. Pozrite sa na lokálnu a online podporu ako napr Cancer Survivors Network a zapojiť sa. Spojenie s ostatnými, ktorí prežili, vám môže dať nádej — a podobne môžete vzbudiť nádej v iných.
Brániť sa
Čím viac ľudí bude obhajovať vzdelávanie, výskum, prevenciu a liečbu, tým lepšie budú hlasy v boji proti rakovine počuť. Pripojte sa k skupinám obhajujúcim rakovinu, ako sú napr American Cancer Society Cancer Action Network. Naliehajte na zákonodarcov, aby prijali zákony, ktoré chránia ľudí pred karcinogénmi, aby financovanie výskumu rakoviny a programy boli prvotriedne prioritou, zlepšiť prístup k zdravotnej a onkologickej starostlivosti pre všetkých ľudí a poskytnúť stimuly pre onkologických opatrovateľov a dobrovoľníkov.
Pomôcť môžete aj vyzbieraním peňazí prostredníctvom finančných zbierok, ako je napríklad Štafeta pre život, a povzbudením ostatných, aby urobili to isté.
Pomôžte výskumníkom nájsť liek
Organizácie ako American Cancer Society financujú a vykonávajú prelomový výskum na zlepšenie pochopiť príčiny rakoviny, určiť najlepšie spôsoby jej prevencie a objaviť nové spôsoby liečby to. American Cancer Society tiež zapája dospelých v celých Spojených štátoch do jednej z najväčších národných štúdií prevencie rakoviny (nazývanej CPS-3), aby sa zlepšila porozumieť životnému štýlu, správaniu, environmentálnym a genetickým faktorom, ktoré spôsobujú alebo zabraňujú rakovine, a v konečnom dôsledku eliminovať rakovinu ako hlavné zdravie hrozba. Kontaktujte American Cancer Society aby ste sa naučili, ako sa zaregistrovať, dobrovoľne a propagovať CPS-3 vo vašej komunite.
Nájdite si čas na to, aby ste zostali v poriadku, informujte sa, bojujte a obhajujte liečbu – váš život a životy vašich blízkych na tom závisia.
Viac informácií o rakovine
- Rakovina: Dôležitosť včasnej detekcie
- Keď má kamarát rakovinu
- Rakovina: Riziká pre afroamerické ženy
