Keď budete nabudúce svedkom toho, ako niekto ignoruje očividnú bolesť iného človeka, nedávajte mu špinavý pohľad. Namiesto toho mu ponúknite, že ho naučíte meditovať. Nová štúdia ukazuje, že keď sme v strese, sme menej schopní prejavovať súcit s ostatnými.
Ako súčasť štúdie, ktorá bola uverejnená v časopise Súčasná biológia, vedci údajne dali myšiam a človeku liek, ktorý blokuje naše stres hormóny. Potom objavili niečo úžasné: Keď sú naše hladiny stresu pod kontrolou, sme prítomnejší pre ľudí vo svojom živote a schopnejší prejaviť empatiu smerom k nim.
Štúdia sa zameriava na fenomén známy ako „emocionálna nákaza bolesti“A ukazuje, že ľudia aj myši sa viac vciťujú do priateľov (alebo v prípade hlodavca jeho kamarátov z klietky). Môže sa to zdať zbytočné, ale je tu prekvapujúce zistenie: Dôvod, prečo sa necítime empaticky s náhodnými cudzími ľuďmi, nie je ten, že sa cítime tak, ako by sme nemajú s nimi nič spoločné alebo preto, že by sme jednoducho nemohli otočiť, je to preto, že cítime väčší stres, keď sme okolo neznámych ľudí.
A viac stresu znamená menej empatie.
Vedci dali myšiam blokátor stresových hormónov nazývaný metyrapón a - voilà - len tak, malé stvorenia to zrazu objímali podivnými myšami, ktoré sa zdali ako keby ich bolelo miesto toho, aby im zožrali hlavy, alebo čo to myši robia cudzím ľuďom myši.
Rovnaký blokátor stresu bol aplikovaný aj vysokoškolským študentom, ktorí sa zúčastnili experimentu. Spárovali ich s cudzími ľuďmi a povedali im, aby sledovali, ako táto osoba vkĺzne rukou do mrazivej ľadovej vody. Ich reakcie na nepohodlie partnera po prijatí blokátora sa mimoriadne líšili od ich prirodzených reakcií. Keď boli svedkami bolesti svojho partnera, skutočne prejavovali bolestivé výrazy tváre a telesné pohyby.
Je to veľká novinka a ponúka skvelý pohľad na dôvody našich činov a nečinnosť, pokiaľ ide o pomoc druhým alebo aspoň snahu porozumieť ich emočnému stavu. Ak by sme si mohli kúpiť iba voľne predajné blokátory stresových hormónov-alebo sa jednoducho naučiť meditovať-svet by bol oveľa súcitnejším miestom.
Viac o strese
Dôkaz, že ženy zvládajú stres lepšie ako muži
Nová aplikácia pre telefón môže merať úroveň vášho stresu
Čo neporiadok robí s vašim zdravie
