Здоровье и благополучие

Рассеянный склероз - проблема феминисток, и вот почему - SheKnows
Рассеянный склероз - проблема феминисток, и вот почему - SheKnows
Nov 04, 2021

Боль женщин часто игнорируется друзьями, семьей и даже медицинским сообществом - и мы чаще, чем мужчины, страдаем аутоиммунными заболеваниями. Это ...

Что нужно знать о рассеянном склерозе: «Это не смертный приговор» - SheKnows
Что нужно знать о рассеянном склерозе: «Это не смертный приговор» - SheKnows
Nov 04, 2021

Джейми-Линн Сиглер - это разные вещи: актриса как на маленьком, так и на большом экране (она наиболее известна благодаря своей роли на Клан Сопрано...

Кристина Эпплгейт рассказала о 20-летней борьбе с хроническим нарушением сна - SheKnows
Кристина Эпплгейт рассказала о 20-летней борьбе с хроническим нарушением сна - SheKnows
Nov 04, 2021

Актриса Кристина Эпплгейт недавно рассказала о длительной борьбе с бессонницей, и любой, кто когда-либо испытывал длительный период бессонницы, буд...

Польза семян чиа для здоровья - SheKnows
Польза семян чиа для здоровья - SheKnows
Nov 04, 2021

Семена чиа могут быть небольшими, но не позволяйте их размеру вводить вас в заблуждение. Они не только богаты клетчаткой, антиоксидантами, омега-3 ...

Как использовать пенный валик на тренировке - SheKnows
Как использовать пенный валик на тренировке - SheKnows
Nov 04, 2021

Чем глубже вы погружаетесь в свой распорядок тренировок, тем больше вы получаете награды - и кхм - боли, особенно если вы склоняетесь к более напря...

Иллюстрированные упражнения с собственным весом: быстрый и эффективный фитнес - SheKnows
Иллюстрированные упражнения с собственным весом: быстрый и эффективный фитнес - SheKnows
Nov 04, 2021

Марк Лорен, автор Ты сам себе спортзал: Библия веса тела Упражнение для мужчин и женщин (Ballantine, 2011), не занимается обучением кинозвезд. Серт...

Как нанять личного тренера - SheKnows
Как нанять личного тренера - SheKnows
Nov 04, 2021

Ваши тренировки становятся утомительными? Вы слишком долго сидели на эллиптическом тренажере? Сделали слишком много шагов по лестнице? Вы прошли бо...

12 основных поз йоги для начинающих и как их делать - SheKnows
12 основных поз йоги для начинающих и как их делать - SheKnows
Nov 04, 2021

Я ношу подходящую одежду?Почему эти блоки из пенопласта?На каком языке она говорит?Я действительно должен говорить «Ом»? Связанная история. 8 возм...

Причудливые диеты ужасны для вас, и вот почему - SheKnows
Причудливые диеты ужасны для вас, и вот почему - SheKnows
Nov 04, 2021

Начало нового года часто приносит с собой фитнес-решения, в том числе желание изменить диету, чтобы «сбросить последние 10 фунтов». С ростом популя...

Kimberly Seals Allers опровергла мифы о грудном вскармливании - SheKnows
Kimberly Seals Allers опровергла мифы о грудном вскармливании - SheKnows
Nov 04, 2021

Существует так много мифов о кормление грудью, а также Кимберли Силс Аллерс, Адвокат и журналист по вопросам материнского здоровья, слышала о них м...