Здоровье и благополучие

Лучшие советы для отличной утренней тренировки - SheKnows
Лучшие советы для отличной утренней тренировки - SheKnows
Oct 17, 2021

Приготовь свой завтракЕсли вы планируете заниматься утренней тренировкой дома или поблизости, скорее всего, вы сделаете это вскоре после пробуждени...

Легкие техники медитации, которые изменят ваше настроение менее чем за минуту - SheKnows
Легкие техники медитации, которые изменят ваше настроение менее чем за минуту - SheKnows
Oct 17, 2021

Габриэль Бернстайн, названная «лидером новой мысли» не кем иным, как самой Опрой Уинфри, учит своих учеников, основанных на духе. принципы, медитац...

Тощий vs. здоровый - SheKnows
Тощий vs. здоровый - SheKnows
Oct 17, 2021

Спросите себя: почему вы хотите похудеть? Если ответ - быть худощавым или какой-то другой вариант этого, то вы всего лишь настраиваете себя на пров...

4 способа получить и сохранить мотивацию к тренировкам - SheKnows
4 способа получить и сохранить мотивацию к тренировкам - SheKnows
Oct 17, 2021

Конечно, отличная пара обуви и отличные кардио-упражнения - важные инструменты в тренажерном зале, но тренеры говорят, что самым важным аспектом лю...

Tough mudders: Подходит ли вам эта жесткая гонка? - Она знает
Tough mudders: Подходит ли вам эта жесткая гонка? - Она знает
Oct 17, 2021

Если вы хотите поправиться или похудеть, запись на гонку - отличный способ сохранить мотивацию в долгосрочной перспективе. Вам будет сложно найти к...

12 книг, которые улучшат ваш взгляд на жизнь - SheKnows
12 книг, которые улучшат ваш взгляд на жизнь - SheKnows
Oct 17, 2021

Есть несколько инструментов, которые помогут вам в этом путешествии, и книги являются одними из самых мощных. Ознакомьтесь с этими 12 популярными к...

5 книг о здоровье, которые откроют вам глаза в 2014 году - SheKnows
5 книг о здоровье, которые откроют вам глаза в 2014 году - SheKnows
Oct 17, 2021

В преддверии Нового года развитие и поддержание активного и здорового образа жизни может оказаться на первом месте в вашем списке дел на 2014 год. ...

5 лучших книг по питанию - SheKnows
5 лучших книг по питанию - SheKnows
Oct 17, 2021

Так же удобно, как Google, все, что нам нужно сегодня, когда речь идет о вашем здоровье и питание, лучше сразу обратиться к экспертам. Мы нашли луч...

10 самых здоровых городов Америки - SheKnows
10 самых здоровых городов Америки - SheKnows
Oct 17, 2021

Согласно январскому выпуску журнала 2010 г., 68% взрослых американцев соответствуют критериям избыточного веса или ожирения. Журнал Американской ме...

21-дневная интеллектуальная диета - SheKnows
21-дневная интеллектуальная диета - SheKnows
Oct 17, 2021

Трудно оставаться в форме, если мы постоянно питаем свое тело мусором, и тот же принцип применим к тому, чем мы питаем свой разум. Если вы проводит...