Toneladas de americanos fizeram uma resolução para exercício mais este ano. E embora isso pareça bom em teoria, às vezes a realidade pode ser um po...
Temos ouvido muito de Jameela Jamil ano passado - e isso é realmente bom. O ator e ativista iniciou o @i_weigh ao movimento da mídia social em març...
No auge da minha anorexia, subir em uma balança era uma obsessão. Um ano depois de passar fome, eu estava me pesando entre 50-75 vezes por dia. Pes...
Quando a alimentação saudável é levada a um extremo prejudicial à saúde, mesmo que a dieta seja balanceada e adequada, a atitude e a obsessão por e...
Os pares perfeitos de smoothie e treino.t Crédito da foto: RK Studio / Katie Huisman / Stockbyte / Getty Imagest Smoothies são as refeições pré e p...
O que é melhor do que entrar em forma e ver os resultados? Fazendo tudo de graça! Reunimos o melhor dos melhores exercícios online, e você vai sent...
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Com todas as pessoas que você tem que ver, coisas que você tem que fazer e, claro, a abundância de festas impressionantes que você com certeza part...
As manhãs são realmente iguais sem uma xícara de java na mão? Claro que estão! Aqui estão 10 maneiras úteis de começar bem o dia sem depender da do...
Oct 17, 2021
Você vai deixar algo como uma pequena nevasca impedi-lo de treinar? Nah, garota.O clima invernal pode fazer com que o praticante mais dedicado quei...