Saúde E Bem Estar

12 treinos adequados para o inverno que os personal trainers confiam - SheKnows
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Oct 17, 2021

Você vai deixar algo como uma pequena nevasca impedi-lo de treinar? Nah, garota.O clima invernal pode fazer com que o praticante mais dedicado quei...

23 Pensamentos que toda mulher tem ao tentar uma nova aula de fitness - SheKnows
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Oct 17, 2021

Toneladas de americanos fizeram uma resolução para exercício mais este ano. E embora isso pareça bom em teoria, às vezes a realidade pode ser um po...

Jameela Jamil sobre Por que aerografia é um 'crime contra nosso gênero' - SheKnows
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Oct 17, 2021

Temos ouvido muito de Jameela Jamil ano passado - e isso é realmente bom. O ator e ativista iniciou o @i_weigh ao movimento da mídia social em març...

Jogar fora minha escama ajudou a me salvar do meu distúrbio alimentar - SheKnows
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Oct 17, 2021

No auge da minha anorexia, subir em uma balança era uma obsessão. Um ano depois de passar fome, eu estava me pesando entre 50-75 vezes por dia. Pes...

Ortorexia: Uma alimentação saudável pode ser perigosa para sua saúde - SheKnows
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Oct 17, 2021

Quando a alimentação saudável é levada a um extremo prejudicial à saúde, mesmo que a dieta seja balanceada e adequada, a atitude e a obsessão por e...

Os smoothies perfeitos para seus treinos - SheKnows
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Oct 17, 2021

Os pares perfeitos de smoothie e treino.t Crédito da foto: RK Studio / Katie Huisman / Stockbyte / Getty Imagest Smoothies são as refeições pré e p...

Treinos online grátis - SheKnows
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Oct 17, 2021

O que é melhor do que entrar em forma e ver os resultados? Fazendo tudo de graça! Reunimos o melhor dos melhores exercícios online, e você vai sent...

Campanhas de câncer: elas estão realmente ajudando? - Ela sabe
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Oct 17, 2021

O país passa por uma transformação rosa todo mês de outubro, e bigodes em abundância são cultivados em Movember, tudo em nome da conscientização so...

Blogueiros canadenses compartilham: Dicas para férias saudáveis ​​- SheKnows
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Oct 17, 2021

Com todas as pessoas que você tem que ver, coisas que você tem que fazer e, claro, a abundância de festas impressionantes que você com certeza part...

Levante-se e brilhe sem cafeína - SheKnows
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Oct 17, 2021

As manhãs são realmente iguais sem uma xícara de java na mão? Claro que estão! Aqui estão 10 maneiras úteis de começar bem o dia sem depender da do...