Czy wiesz, że japoński archipelag Okinawa ma największą liczbę stulatków na świecie – ponad 700? Większość z nich żyje tak długo, ponieważ region o...
Jeśli jesteś towarzyskim motylem i często masz plany na lunch i kolacje, możesz wyrządzić pewne szkody w talii. Jedzenie poza domem może sprawić, ż...
Rak piersi odpowiada za ponad 25 procent wszystkich nowotworów kobiet. Jest również silnie powiązany z otyłość, co oznacza, że wraz z nasileniem ...
Gwarantujemy, że cieplejsza pogoda sprawi, że znów poczujesz się jak dziecko, więc czas ogarnąć to uczucie i wrócić do treningu na plac zabaw. Pow...
Megan Searfoss najbardziej zapamiętała to, jak doskonały był poranek. Pogoda, tłum, trening. Była gotowa. Ale zapalona biegaczka i założycielka jed...
Byłeś tam w przeddzień 2011 roku, deklarując, że będzie to rok, w którym będziesz zdrowiej się odżywiać, ćwiczenie więcej i schudnąć 10 funtów. Ale...
Podczas gdy wielu z nas ma dobre intencje, aby pójść na siłownię po pracy, uważam, że o czwartej odliczam minuty do powrotu do domu i relaksu. Jedn...
Wiele osób żuje gumę kilka razy dziennie. Trochę gumy do żucia do maskowania zły oddech. Inni używają gumy, aby trzymać się z dala od papierosów. A...
Masz ochotę na jedzenie na wynos bez dodawania poczucia winy? Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć, aby cieszyć się swoim fast food naprawić...
Sep 27, 2021
10. Dynamiczna deska podatnaObraz: Projekt SheKnowsFunkcjonalność: To dynamiczne ćwiczenie tonizuje, wydłuża i wzmacnia prawie każdy mięsień w Twoi...