She Knows

10 najlepszych ćwiczeń funkcjonalnych dla sprawności całego ciała – Strona 10 – SheKnows
10 najlepszych ćwiczeń funkcjonalnych dla sprawności całego ciała – Strona 10 – SheKnows
Sep 27, 2021

10. Dynamiczna deska podatnaObraz: Projekt SheKnowsFunkcjonalność: To dynamiczne ćwiczenie tonizuje, wydłuża i wzmacnia prawie każdy mięsień w Twoi...

Te produkty pomogą ci żyć dłużej i zdrowiej – SheKnows
Te produkty pomogą ci żyć dłużej i zdrowiej – SheKnows
Sep 27, 2021

Czy wiesz, że japoński archipelag Okinawa ma największą liczbę stulatków na świecie – ponad 700? Większość z nich żyje tak długo, ponieważ region o...

Jak jeść poza domem i nadal schudnąć – SheKnows
Jak jeść poza domem i nadal schudnąć – SheKnows
Sep 27, 2021

Jeśli jesteś towarzyskim motylem i często masz plany na lunch i kolacje, możesz wyrządzić pewne szkody w talii. Jedzenie poza domem może sprawić, ż...

Nowy lek na raka piersi: olej rybny? - Ona wie
Nowy lek na raka piersi: olej rybny? - Ona wie
Sep 27, 2021

Rak piersi odpowiada za ponad 25 procent wszystkich nowotworów kobiet. Jest również silnie powiązany z otyłość, co oznacza, że ​​wraz z nasileniem ...

7 ruchów hula-hoop, które są twoją przepustką do stonowanego rdzenia (i są zabawne) – SheKnows
7 ruchów hula-hoop, które są twoją przepustką do stonowanego rdzenia (i są zabawne) – SheKnows
Sep 27, 2021

Gwarantujemy, że cieplejsza pogoda sprawi, że znów poczujesz się jak dziecko, więc czas ogarnąć to uczucie i wrócić do treningu na plac zabaw. Pow...

Bombardowania podczas maratonu bostońskiego: zjednoczeni w bieganiu – SheKnows
Bombardowania podczas maratonu bostońskiego: zjednoczeni w bieganiu – SheKnows
Sep 27, 2021

Megan Searfoss najbardziej zapamiętała to, jak doskonały był poranek. Pogoda, tłum, trening. Była gotowa. Ale zapalona biegaczka i założycielka jed...

Trzymanie się zdrowych postanowień noworocznych – SheKnows
Trzymanie się zdrowych postanowień noworocznych – SheKnows
Sep 27, 2021

Byłeś tam w przeddzień 2011 roku, deklarując, że będzie to rok, w którym będziesz zdrowiej się odżywiać, ćwiczenie więcej i schudnąć 10 funtów. Ale...

Kiedy jesteś zbyt zmęczony, aby iść na siłownię – SheKnows
Kiedy jesteś zbyt zmęczony, aby iść na siłownię – SheKnows
Sep 27, 2021

Podczas gdy wielu z nas ma dobre intencje, aby pójść na siłownię po pracy, uważam, że o czwartej odliczam minuty do powrotu do domu i relaksu. Jedn...

Przeczytaj to, zanim sięgniesz po gumę do żucia – SheKnows
Przeczytaj to, zanim sięgniesz po gumę do żucia – SheKnows
Sep 27, 2021

Wiele osób żuje gumę kilka razy dziennie. Trochę gumy do żucia do maskowania zły oddech. Inni używają gumy, aby trzymać się z dala od papierosów. A...

Zdrowe opcje na wynos – SheKnows
Zdrowe opcje na wynos – SheKnows
Sep 27, 2021

Masz ochotę na jedzenie na wynos bez dodawania poczucia winy? Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć, aby cieszyć się swoim fast food naprawić...