Treningi interwałowe o wysokiej intensywności lub HIIT są obecnie modne. Ale czym one właściwie są? Cóż, wyjaśnijmy… Powiązana historia. Co dzieje...
Stres może uderzyć każdego w dowolnym momencie, więc daj stres jego chodzącym papierom, uczestnicząc w jednej z tych czterech czynności. Powiązana ...
Niektóre kobiety nie mogą się doczekać wyjścia z łóżka na trening, podczas gdy inne znajdują wymówkę za wymówką, aby zrezygnować z codziennego potu...
Różnice między płciami są znacznie głębsze niż to, jak kobieta lub mężczyzna robi pranie, spotyka się z przyjaciółmi lub wybiera film. Schodzą tak ...
Tak daleko jak akcenty idź, zdecydowanie nie możesz pomylić teksańskiego akcentu z brytyjskim akcentem. Co sprawiło, że jedna kobieta była wyjątkow...
To ta pora roku, kiedy myśl o zrobieniu jeszcze jednego „normalnego” treningu na siłowni sprawia, że mam ochotę zwinąć się na kanapie, włączyć Pr...
Każdy zna ten stereotyp – gdy dzieci opuściły gniazdo, kobiety w średnim wieku podobno zaczynają odczuwać dokuczliwe poczucie, że żyły swoim życiem...
Aby powiedzieć dwukropek nowotwór ocalały, Carol Green, jest inspirujący, mówi, że rak to tylko choroba. Jest żywą, kochającą siłą ciepła i optymiz...
Kilka lat temu uważam, że chorobą XXI wieku był albo rak, albo otyłość. Jeśli chodzi o osteoporozę, postrzegałem ją jako stan, który może rozwinąć ...
Sep 27, 2021
Jeśli potrzebujesz cotygodniowej zmiany w stosunku do zwykłych ćwiczeń na siłowni, ożyw swój entuzjazm fitness, ćwicząc blisko domu. Możesz skorzys...