Kilka lat temu uważam, że chorobą XXI wieku był albo rak, albo otyłość. Jeśli chodzi o osteoporozę, postrzegałem ją jako stan, który może rozwinąć się w późniejszym życiu lub nie, podobnie jak siwe włosy, łysina lub zaburzenia pamięci – w zależności od indywidualnego nagromadzenia genetycznego. Dopiero po złamaniu szyjki kości udowej moja mama zbliżyła się do choroby w jej prawdziwej postaci.
Więcej:6 rzeczy, które nagle robisz – i nie przejmujesz się – w wieku trzydziestu lat
Moja mama miała zaledwie 52 lata, kiedy złamała biodro. W klinice lekarz zapytał o historię urazów kości, rodzinne pochodzenie medyczne, dietę, zawód i różne aspekty jej stylu życia. Wtedy nie wydawało się to ważne, ale później dowiedziałem się, że lekarze zazwyczaj zadawaj takie pytania jeśli podejrzewają osteoporozę jako ukrytą przyczynę złamania.
Moja mama nie jest wybredna, ale rzadko je nabiał, ponieważ nie toleruje laktozy. Niestety, nigdy nie przyszło jej do głowy, że nadwrażliwość może w pewnym momencie przyczynić się do przewlekłego niedoboru wapnia i wywołać osteoporozę. Kiedy pojawiły się wyniki skanu DEXA, dowiedzieliśmy się, że moja mama ma T-score -3, co jest niezwykle niskie jak na kobietę w jej wieku. Później
Lekarz powiedział, że operacja wymiany stawu biodrowego może być skuteczna w przypadkach łagodnej i umiarkowanej osteoporozy, ale nie udało się opcja dla mojej mamy, ponieważ jej gęstość kości była już niska, a otaczająca tkanka nie była wystarczająco silna, aby wesprzeć protezy. Zamiast tego moja mama przeszła operacja unieruchomienia bioder i został wypisany ze szpitala trzy dni później. Lekarz rodzinny dał jej receptę na lek przeciwbólowy i polecił wykonywać lekkie ćwiczenia i zapisać się na fizjoterapię, aby przywrócić ruchomość stawów.
Więcej: 7 sposobów, aby faktycznie pracować w domowym biurze
Aby zminimalizować stres biodra, moja mama używała kul podczas stania i chodzenia, a wraz z upływem tygodni stopniowo odzyskiwała kontrolę nad uszkodzoną nogą. Została również poproszona o włączenie suplementy wapnia oraz pokarmy bogate w wapń i witaminę D w jej diecie, aby spowolnić utratę masy kostnej i pobudzić produkcję nowej tkanki kostnej.
Ból biodra utrzymywał się przez kolejne dwa miesiące, ale moja mama nie miała większych trudności z wykonywaniem lekkich, codziennych czynności w domu. Pełne wyzdrowienie zajęło jej jednak kilka miesięcy, ale nowy plan żywieniowy i fizjoterapia bardzo pomogły. Moja mama jest obecnie na lekarstwie o nazwie ranelinian strontui dobrze sobie z tym radzi. Przez krótki czas po operacji przyjmowała bisfosfoniany, ale miała ciężka reakcja. Jej lekarz powiedział, że następnym krokiem może być terapia hormonalna, ale traktuje to jako ostateczność ze względu na wszelkie związane z tym ryzyko.
Obserwując, jak moja mama wraca do zdrowia, zdałem sobie sprawę, że uszkodzenie kości jest większym ryzykiem niż większość medycznych przerażeń, o których mówi się w mediach. Osteoporoza nie wymaga predyspozycji genetycznych, aby ją wprowadzić; po prostu potrzeba lat zaniedbania, aby pukać w twoje kości, żądając ogromnych żniw w bólu.
Moja mama jest tylko jedną z około 9 milionów osób, które co roku doznają złamania osteoporotycznego. Nie wszyscy pacjenci z osteoporozą w pełni wracają do zdrowia po złamaniu kości, a wielu z nich jest narażonych na kolejne złamanie w ciągu kilku lat.
Złamania osteoporotyczne występują co trzy sekundy. Jedna na trzy kobiety po 50. roku życia dozna w tym roku złamania osteoporotycznego. W przeciwieństwie do innych schorzeń, osteoporoza nie wykazuje żadnych objawów, dopóki nie jest za późno na cofnięcie czasu i może przydarzyć się Twojemu najbliższemu krewnemu lub tobie.
Myślę, że nauczyłem się tego: kije i kamienie mogą nie łamać kości, ale na dłuższą metę zdrowie zaniedbanie na pewno będzie.
Więcej:Te produkty pomogą ci żyć dłużej i zdrowiej
