She Knows

Wakacyjny stres: Pomóż swoim dzieciom w okresie świątecznym – SheKnows
Wakacyjny stres: Pomóż swoim dzieciom w okresie świątecznym – SheKnows
Sep 27, 2021

ten wakacje są nad nami. I choć oznacza to dużo zabawy i radości z rodziną i przyjaciółmi, świętowanie może być stresujące i przytłaczające dla dzi...

10 wskazówek, jak zmniejszyć apetyt na węglowodany – SheKnows
10 wskazówek, jak zmniejszyć apetyt na węglowodany – SheKnows
Sep 27, 2021

Mimo że święta już minęły i postanowiłeś przywrócić zdrową dietę na właściwe tory, ci, którzy chwytają węglowodany pragnienia nie odpuści i poczuje...

Boks do samoobrony – SheKnows
Boks do samoobrony – SheKnows
Sep 27, 2021

Wielu, jeśli nie wszyscy, znaleźli się w sytuacji, w której wyczuwaliśmy niebezpieczeństwo. Może to być tak proste, jak uczucie niepokoju, że ktoś ...

Sztuczki na zdrowsze Halloweenowe smakołyki – SheKnows
Sztuczki na zdrowsze Halloweenowe smakołyki – SheKnows
Sep 27, 2021

Zaopatrz się w zdrowsze smakołykiNie wszystkie smakołyki na Halloween są sobie równe. Zamiast zapełniać swój koszyk stosami batonów czekoladowych i...

Trening z kumplem fitness – SheKnows
Trening z kumplem fitness – SheKnows
Sep 27, 2021

Czy Twoim ulubionym sposobem na walkę ze stresem jest zwerbowanie najlepszej przyjaciółki na podwójną latte i bułkę jako preludium do popołudniowyc...

Tess Holliday opowiada o walce z depresją poporodową – SheKnows
Tess Holliday opowiada o walce z depresją poporodową – SheKnows
Sep 27, 2021

Tess Holliday mówi otwarcie o wielu rzeczach: od obrazu ciała do macierzyństwo, nie ma wiele o czym modelka nie powie, a w tym tygodniu otworzyła s...

Najnowsza moda na fitness w USA ma uderzyć w wybrzeże Wielkiej Brytanii – SheKnows
Najnowsza moda na fitness w USA ma uderzyć w wybrzeże Wielkiej Brytanii – SheKnows
Sep 27, 2021

Najnowszym szaleństwem ćwiczeń, które uderzyło w Stany Zjednoczone, jest fitness barre, zwodnicza forma treningu, która może nie pozostawi Cię bez ...

10 szalonych mody na ćwiczenia, w które nie uwierzysz – SheKnows
10 szalonych mody na ćwiczenia, w które nie uwierzysz – SheKnows
Sep 27, 2021

Zumba, Turbo Jam, Hip Hop Abs i Tae Bo… myślałeś, że wypróbowałeś wszystkie modne ćwiczenia? Założę się, że nie próbowałeś tych zwariowanych trenin...

5 sposobów na dopasowanie masażu do swojego życia – SheKnows
5 sposobów na dopasowanie masażu do swojego życia – SheKnows
Sep 27, 2021

To nie tajemnica… życie jest stresujące i naprężenie odbija się na naszych ciałach i umysłach. Jednym z bardzo skutecznych sposobów na złagodzenie ...

5 rzeczy, których nie wiesz o trującym bluszczu – SheKnows
5 rzeczy, których nie wiesz o trującym bluszczu – SheKnows
Sep 27, 2021

Słyszałeś o tym. Może nawet przez to cierpiałeś. Te zakrzywione linie czerwonych, swędzących guzków lub pęcherzy po wędrówce lub dniu zabawy w lesi...