She Knows

Czy naprawdę możesz trzymać się swoich postanowień fitness? - Ona wie
Czy naprawdę możesz trzymać się swoich postanowień fitness? - Ona wie
Sep 27, 2021

Rok po roku znaczna część populacji podejmuje takie same postanowienia noworoczne, jak w roku wcześniej, na przykład nabrać formy i lepiej się odży...

Jak ciąć kalorie przez całe lato – SheKnows
Jak ciąć kalorie przez całe lato – SheKnows
Sep 27, 2021

Wiosna wydaje się być wielkim impulsem do odchudzania na imprezy na plaży i zabawy przy basenie, ale gdy nadchodzi lato, upał, niezliczone gotowani...

5 sposobów na zapobieganie grypie sezonowej – SheKnows
5 sposobów na zapobieganie grypie sezonowej – SheKnows
Sep 27, 2021

Od września do maja setki tysięcy ludzi zachoruje na grypę sezonową. Nie pozwól sobie być statystyką! Oto pięć rzeczy, które możesz zrobić, aby pow...

4 kroki do płaskiego, stonowanego, bajecznego brzucha – SheKnows
4 kroki do płaskiego, stonowanego, bajecznego brzucha – SheKnows
Sep 27, 2021

Masz ochotę na seksowny, płaski brzuch, ale nie możesz tego osiągnąć? Dzięki tym czterem łatwym ćwiczeniom możesz szybko ujędrnić i napiąć mięśnie....

Nadaje się do wiązania z treningiem liny bojowej – SheKnows
Nadaje się do wiązania z treningiem liny bojowej – SheKnows
Sep 27, 2021

Trening cardio i siłowy są w tym treningu ze sobą powiązane. Liny bojowe, czasami nazywane linami energetycznymi, zyskują na popularności jako zaba...

7 domowych sposobów na częste wakacyjne wpadki – SheKnows
7 domowych sposobów na częste wakacyjne wpadki – SheKnows
Sep 27, 2021

Wpadki w Święto Dziękczynienia zdarzają się, ale na szczęście możesz je rozwiązać za pomocą przedmiotów w swojej spiżarni!TtOd skaleczonych palców ...

Pozostań aktywny dzięki treningom w wodzie – SheKnows
Pozostań aktywny dzięki treningom w wodzie – SheKnows
Sep 27, 2021

Chcesz tego lata wysadzić mega kalorie? Wskocz do basenu i wypompuj kilka treningów w wodzie! Ze względu na dodatkowy opór zapewniany przez wodę, l...

Celebody: Harley Pasternak pokazuje nam swój hollywoodzki trening – SheKnows
Celebody: Harley Pasternak pokazuje nam swój hollywoodzki trening – SheKnows
Sep 27, 2021

Teraz możesz dostać Eva mendes‘ ramiona i Megan Foxtyłek, wszystko w zaciszu własnego domu. Jego film jest tak skuteczny, że klienci Pasternaka ko...

Suplementy odchudzające, których należy unikać – SheKnows
Suplementy odchudzające, których należy unikać – SheKnows
Sep 27, 2021

Nadejście wiosny inspiruje wiele kobiet do zintensyfikowania programów treningowych i oczyszczenia swoich nawyków żywieniowych, aby mogły bez obaw ...

Najlepsze pozycje jogi dla sportowców – Strona 2 – SheKnows
Najlepsze pozycje jogi dla sportowców – Strona 2 – SheKnows
Sep 27, 2021

Twój rzut wolny…nie mam nic na tym puchu! Pewnie, joga może nie być pierwszym wyborem sportowca, jeśli chodzi o ćwiczenia i treningi, ale to nie zn...