She Knows

Jak to naprawdę jest: Odstawienie antydepresantów – SheKnows
Jak to naprawdę jest: Odstawienie antydepresantów – SheKnows
Sep 27, 2021

Zeszłej nocy nie mogłem spać, ponieważ myślałem, że umrę. Pożegnałam się z psami i mężem, bo jakaś część mnie była przekonana, że ​​rano się nie ob...

Kto potrzebuje szczepionki przeciw grypie? - Ona wie
Kto potrzebuje szczepionki przeciw grypie? - Ona wie
Sep 27, 2021

To znowu ta pora roku, kiedy kaszel i kichanie stają się powszechne w domach i biurach w całej Ameryce Północnej. Ty Móc zażegnaj jednak grypę w ty...

5 Płaskowyż treningowy i jak je pokonać – SheKnows
5 Płaskowyż treningowy i jak je pokonać – SheKnows
Sep 27, 2021

Samo pójście na siłownię lub pobieganie czasami nie wystarczy. Każda forma ruchu jest korzystna, ale jeśli zauważysz, że postęp utknął w martwym pu...

Dziesięć sposobów na pozbycie się nieznośnego nałogu cukru – SheKnows
Dziesięć sposobów na pozbycie się nieznośnego nałogu cukru – SheKnows
Sep 27, 2021

Jedno z pierwszych pytań, które większość ludzi ma, gdy chcą zdusić swój nieznośny cukier nawykiem jest: „Jaka jest pierwsza rzecz, którą powiniene...

10 sposobów na walkę ze zmęczeniem – SheKnows
10 sposobów na walkę ze zmęczeniem – SheKnows
Sep 27, 2021

Kiedy przygotowujesz się do nadchodzącej zimy i wakacji, masz do czynienia z krótszymi, chłodniejszymi dniami, które mogą pozbawić Cię energii. Ten...

Jakie są geny BRCA? - Ona wie
Jakie są geny BRCA? - Ona wie
Sep 27, 2021

Najlepszą obroną przed rakiem są nawyki zdrowego stylu życia i bycie poinformowanym. Jeśli chodzi o raka piersi, ważne jest zrozumienie genów BRCA ...

Tak to jest po raz pierwszy spróbować jogi wiosłowej – SheKnows
Tak to jest po raz pierwszy spróbować jogi wiosłowej – SheKnows
Sep 27, 2021

Moja rywalizacja jest zdecydowanie moją największą porażką jako jogina. Joga ma to być praktyka, ale kiedy otaczają mnie lustrzane ściany, moje ocz...

Wygranie bitwy o rzucenie palenia – SheKnows
Wygranie bitwy o rzucenie palenia – SheKnows
Sep 27, 2021

Zanim mieli dzieci, mama Kelly Kilmer i jej mąż byli palaczami. Paląc około paczki dziennie, od czasu do czasu bez przekonania próbowali rzucić pal...

Zagrożenia zdrowotne noworocznych postanowień – SheKnows
Zagrożenia zdrowotne noworocznych postanowień – SheKnows
Sep 27, 2021

Każdego Nowego Roku jesteś bombardowany wiadomościami o zmianach i każą ci podjąć noworoczne postanowienia, aby poprawić swoje zdrowie. Ustalenie d...

Wakacyjny stres? 10 sposobów na relaks i cieszenie się sezonem – SheKnows
Wakacyjny stres? 10 sposobów na relaks i cieszenie się sezonem – SheKnows
Sep 27, 2021

Okres świąteczny każdego roku przynosi radość i szczęście milionom Amerykanów. Jednak z tą radością często przychodzi naprężenie i presja wywiązywa...