She Knows

Znajdź odpowiednią dla siebie trasę biegową – SheKnows
Znajdź odpowiednią dla siebie trasę biegową – SheKnows
Sep 27, 2021

Wybrana trasa biegowa może bardzo pomóc lub utrudnić postępy w sprawności fizycznej. Trasa, której na co dzień nie lubisz, może sprawić, że poczuje...

Kurkuma: pomoc czy szum na zdrowie serca? - Ona wie
Kurkuma: pomoc czy szum na zdrowie serca? - Ona wie
Sep 27, 2021

Prawdopodobnie słyszałeś – a nawet jadłeś – curry, a być może słyszałeś również, że kurkuma, żółta przyprawa, która nadaje curry ciepły kolor, jest...

Bębnij swoją drogę do fitnessu – SheKnows
Bębnij swoją drogę do fitnessu – SheKnows
Sep 27, 2021

Jest głośno. To jest szalone. A już niedługo w pobliskiej siłowni. Najnowsze szaleństwo fitness? Bębny żyją! – idealny trening dla wszystkich, któr...

Próba bycia pozytywnym joginem napełniała mnie tylko wściekłością – SheKnows
Próba bycia pozytywnym joginem napełniała mnie tylko wściekłością – SheKnows
Sep 27, 2021

Joga to jeden z najpopularniejszych sposobów na trening dla ludzi na całym świecie. Ludzie przychodzą na jogę przez CrossFit, bieganie lub inne spo...

Wskazówki dotyczące zdrowego lunchboxu dla mam – SheKnows
Wskazówki dotyczące zdrowego lunchboxu dla mam – SheKnows
Sep 27, 2021

Gdy zbliżasz się do jesieni — i gdy już prawie nie ma już emocji związanych z powrotem do szkoły — znalezienie motywacji do przygotowania innowacyj...

Która joga jest dla Ciebie odpowiednia? - Ona wie
Która joga jest dla Ciebie odpowiednia? - Ona wie
Sep 27, 2021

Joga jest świetny dla ciała i umysłu, ale jaki rodzaj jogi jest dla Ciebie odpowiedni? Poznaj najpopularniejsze style i wybierz idealne dopasowanie...

Powód, dla którego ziewanie jest zaraźliwy
Powód, dla którego ziewanie jest zaraźliwy
Sep 27, 2021

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego nie można nie ziewać, gdy widzisz, że robi to ktoś inny? Dzięki nowe badanie, mamy lepszy pomysł, a także mo...

Jak rzucić palenie – SheKnows
Jak rzucić palenie – SheKnows
Sep 27, 2021

Według American Cancer Society palenie papierosów odpowiada za co najmniej 30 procent wszystkich zgonów z powodu raka w Stanach Zjednoczonych. Ale ...

Cheryl Untermann: Na cześć mamy – SheKnows
Cheryl Untermann: Na cześć mamy – SheKnows
Sep 27, 2021

Prawie każda osoba, z którą rozmawiam, ma jakiś związek z rak piersi. Rak piersi dotyka zbyt wielu istnień. Nazywam się Cheryl Untermann i mieszkam...

Rozjaśnij posiłki, aby przygotować się na wakacje na plaży – SheKnows
Rozjaśnij posiłki, aby przygotować się na wakacje na plaży – SheKnows
Sep 27, 2021

Wiosenna przerwa lub inne tropikalne wakacje, które zmuszają Cię do założenia bikini? Nie martw się. Te zdrowe, pożywne posiłki zapewnią Ci satysfa...